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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今週はとうとう誘惑に負けて某衛星基幹放送事業者と契約。
眠い週となりました。

お弁当もちょっと手抜き…
サバ塩、柳川風煮。
もやしのナムル。アスパラ。



チキンのパン粉焼き。ブロッコリー。
いつものシラス卵焼き。


山形のさくらんぼ。宮城のトウモロコシ。
桜エビを売っていたので、卵焼きに入れました。
サバ味噌焼。アスパラベーコン。


ナスのピザソース焼き。
チキンのハーブ焼。スナックエンドウ。


金曜日はスープの日。
冷蔵庫さっぱり押麦スープ。
ナス、トマト、アスパラ、新玉、ニンジンなど。
パンは米粉パン。チキンは、サラダチキンを初めて買ってみた。
しょうゆ味。結構おいしかった。簡単だしemoji

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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