今年最後の計測

昨日は今年最後の体組成計測でした。

夏場に落ちてしまった体重も、まあまあ戻り、
すっかり痩せこけた筋肉も少し戻り、ほっとしました。
これまで３か月間有酸素禁止だったのですが、１月から解禁！
ストレスたまっていたので、汗かいてすっきりしたいです。

でも、有酸素でまた痩せてしまう心配があるので、
食トレと筋トレがんばります!!ということで夕飯はステキーにしました(^^;)

気が付けば大晦日、仕事帰りにお蕎麦とおもちを買って、せめて水回りの掃除をしたいです。

目標達成してしまった…脱力

今日はペアストレッチでした。
終わった後確認のルーティンストレッチするんですが、
開脚前屈でお腹が付いてしまったんです‼️

じつは、来年の目標は開脚前屈でお腹をつける、だったのですが、
今年のうちに達成してしまい、
来年の目標が無くなってしまいました（ ｉ _ ｉ ）

虚脱感で呆然です。

来年の目標は変更です。

達成できなそうな高い目標がいいと思って、
目標 ‼️360度開脚‼️

どうよ…

夕飯

やっとキッチンを奪還して、
なんかご飯作ってます。

Merry Christmas!

お腹が空いている時に買い物に行くと、
つい色々買ってしまう(⌒-⌒; )
と言うことで、食べきれないくらい作ってしまいました。
ケーキ食べれたのは夜中になってからでした。
おやすみなさい

気になっていたケーキ屋さん

通勤路の途中にあり、以前から気になっていたケーキ屋さん九二四四へ寄りました❤️

どれもこれも美味しそう
夜まで待てな〜い❗️
写真だけ先に撮ってしまいました

ランチ

スポーツジムのイベントの後、ランチを食べに行きました❤️

前から行ってみたかったSalutです。


美味しかったし、雰囲気も良かったです(๑>◡<๑)

今日のお弁当

食疲れで気がつくと野菜弁当になってしまってますね。
もうひと頑張りしないと…

冬至かぼちゃを持って行きました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

クレジットカード、その後

先日思い立って、クレジットカードの整理を始めました。
だいぶ進んだので、まとめて確認してみることにしました。

○よく使うカード
１）ガソリン会社のカード←電話で解約
２）みやぎ生協のカード（みやぎ生協でしか使わない）
３）イオンカード

○あまり使わないカード
４）学会のカード（ゴールドカード☆学会費のみの使用）
５）デパートのカード（今は年会費無料☆）
６）スポーツ店のカード←ネットで用紙を取り寄せて解約

○よく使うけど、本当は使わなくてもいいカード
７）大学生協のカード（今のメインカード！）とそれに付随したＥＴＣカード
←電話で解約できるけど、いろいろあるので電話で解約用紙を取り寄せて解約。
　ついでに大学生協も退会。

ということで、７枚が４枚になりました。

さらに、
２）4)はクレジットとしては全く使っていません。
５）はデパードでしか使っていないので、クレジット支払いは３）に一本化！
公共料金、ETC、保険料支払いなどもすべて3)に移動。
５）の解約は今は年会費無料なので、もう少し様子を見ることにしました。

だいぶお財布が薄くなった気がします。
身も心も軽いです～♪

美容室のブログに載せて頂きました！

美容室のブログに載せて頂きました♪
ありがとうございま～す！！

夕飯

美容師さんとお話ししていたら、
ジャワカレーの話になり、
ジャワカレー食べた〜い❗️気分に。
早速作りました。

レンコンとナスも入れて野菜たっぷりです(*^▽^*)