肉に始まり肉に終わる

今年一年お世話になったI先生の送別会でした。

I先生の好みと私の食べたいものが一致し、
会合はほぼ毎回焼肉！送別会ももちろん焼肉にしました。

I先生、大変お世話になりました。
新しい職場でのご活躍をお祈りいたします。
またお肉焼いて食べましょうね♪



＠三林精肉店

自分メモ

“If you are depressed you are living in the past.
If you are anxious you are living in the future.
If you are at peace you are living in the present.”

― Lao Tzu

“Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin.”

― Mother Teresa


The clock is running. Make the most of today.
Time waits for no man.
Yesterday is history.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That's why it is called the present.

--- Alice Morse Earle

The holiday

何かで批評をみて、いつか見ようとタイトルをメモってました＿φ(￣ー￣ )
内容は覚えてませんでした(⌒-⌒; )

レンタルの料金が、7泊8日で100円！
(CDのレンタルより安い！)だと言うので、
借りてきました。

あらあら可愛い映画。
ハッピーになりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
イケメンに癒されました(￣▽￣)

自分に素直に、自然体でいたいな〜
笑顔の人のところに、幸せは来てくれますよねっ♪

笑顔になれるチャーミングな映画でした！

キラキラ共和国

図書館に予約していた本。
あっという間に読み終えてしまい、寂しい気持ちです。
もっと読んでいたかったな〜

ほんわか優しい時間が過ごせました。

昔携帯が無かった頃は、よく手紙を書きました。
今はほとんど書いてないー！
紙とペンで手紙を書いてみたくなりました。

ゆっくり撮り♪

成人式に参加さえしなかったかいけ。
ずっと、写真だけは撮ろ～よ～っと、根気強くアプローチッ！

やっと写真撮影にこぎつけました
ここにたどり着くまでが、長かった～。

対応して下さった写真館の方の、「ゆっくり撮りですね」って言葉が、
なんか「それもありですよ」と聞こえてホッとしました。
（周囲の方は「前撮り」されてたので、そっちの方が一般的なのかと‥）

衣裳も他の方の予約が入っていないので好きなの選べて、
料金も成人式当日よりもリーズナブル！さらにうれしいことに、
時間もたっぷりゆっくりとってもらえて、成人式当日よりも良かったかも？
「ゆっくり撮り」も悪くないと思う♪

会長さんの機転のおかげで、楽しく撮影していただけました。
着付け、ヘアメイク、写真撮影、みなさん、プロのお仕事素敵でした
ありがとうございました

会長さんいつまでもお元気で

写真は、密着舞台裏！と鏡を使って自撮りするかいけです



＠東洋写場

花粉症、あれれ？

毎年苦しめられてきた花粉症。
いつもは１月末か２月初めにどうにもならなくなって、
薬を飲み始めます。だいたい５月初めまでは薬とお友達。

ところが！今年は３月も半ばなのに、
症状がほとんど出ないんです。
お薬はもう準備してあるのですが、
症状がないので、まだ飲んでいないんです。

このままどこまで行けるか実験中です。

どうした私の体?

同僚は、歳をとると免疫が下がると言っていたが…

そうなのか？歳のせいなのか？

初めてのこと

最近なぜか360°開脚をしているお話しを書きましたが、
今週は行きがかりから、両脚の長座前屈をすることに。

片脚での座位前屈は良く行っていて、
だんだんと前屈を深めることが出来ていたんです。
でも、両脚の長座前屈は苦手意識があって避けていました

今週のペアストレッチの時に、「できないんです」と
ぽろっと言ってしまったがために、両脚長座前屈をする羽目に(^^;;)

両脚の長座になって、背中から体重かけてぐいぐい。。。
そこまでは痛くなくって、ほっ。
ちょっと休んではぐいぐい、を何回か繰り返すと…、あら不思議！
生まれて初めて両脚長座前屈でぺったり。
気持ちいいです～。なんで今までできなかったんだろうと言う位。

トレーナーさんも、「毎週初めてがありますね!」と得意気。
得意顔がちょっと悔しいけど、この前屈は思わぬ副産物でした。

でも、鳩のポーズはどこへ行った
しかも、鳩のポーズの完成形の形を忘れたって言われました…
まあ、今年はまだ９か月ありますからね。
鳩のポーズはねー、後屈なんですよー。とっても苦手な後屈。
まさかそれは、覚えてる、と思いたい…

早速、解剖学の本の鳩のポーズのページをコピーして、
これ見て勉強しとけ！と、届けときました
(えらそうに　自分が勉強しろって話ですが…)

来週はお休みなので、自主練でヨガとストレッチ続けます

7年

このまま永遠に真っ暗なんじゃないかと、怖くて寒かった夜。長い長い、明けないかと思った夜。何が起こってるのかよくわからないけど、大変なことが起こっているらしいことは、ラジオで聞いていて。でも、よくわからないし、何かの間違いと思いたかった。不安が募った。

それでもちゃんと朝が来て。明るくなって。朝日がただただありがたかった。自然の偉大さを感じた。明けない夜はないと、あれほど太陽に感謝したことはなかった。

当たり前と思っていたことが、実はとてもありがたくて、尊くて、奇跡のようで。当たり前のことが当たり前にあることに感謝した。

震災以来、今何が起こってもいいように、後悔しないように生きたいと思っている。当たり前のことに感謝を忘れないように生きたいと思っている。

色々あるけど、大変な時こそ立ち止まって、あの朝の光を浴びた時の感動と安心と畏敬と感謝を思い出して。今を、目の前のことを、目の前の人を大切にして、毎日を過ごしたい。命あることに感謝して。

合掌

図書館大好き♡

図書館にはいろんな本がある！

まさか無いよな〜って本もある。
どんだけ読む人いるのかな〜って本もある。

多分そんな本のうちの一冊かも？
図説ヨーガスートラ。
でも待てよ、この筆者知識多すぎ！
図も結構なマニアックさ。
すでに読みきれない予感(⌒-⌒; )

返却日まで、読めるだけ読んでみます。

お買い物♪

今使っているのが割れてて、
お風呂スピーカーなのに水に弱い問題！

一年くらい迷っていたのですが、
お風呂スピーカーをとうとう新調しました！
お風呂で音楽、ラジオ、Podcast など、
いろいろ聞くのが楽しみです♪

ついでにスマホ用三脚！
いろんな形にできてかわいいです。

世の中便利なものがありますね〜♡