７月初旬のお庭 その２

色彩、造形、成熟、自然の力を感じます。
自然の作り出す美に畏敬の念を抱きます。

７月初旬のお庭

梅雨はいろいろ憂鬱ですが、お庭の植物は元気いっぱいです。
梅雨時、お庭のお花は一服の清涼剤！

ラベンダーが咲き始めました。湿度があると香りも強く感じます。
紫陽花は”甘茶”という種類。本当に飲めるらしいです。飲んだことないけど(^o^;;
かいけパパの植えたカボチャに花が咲きました。実がなるかな～？

ヨガイベント！

ヨガスクールで担任をしていただいてるKAZU.先生が、
イオンモール名取でヨガのイベントをするというので行ってきました。

ヨガの先生、広告を見てやってきたヨガ初心者、ちびっこたち、
いろんな参加者がいて、ワイワイと和やかな楽しいヨガタイムでした。

生真面目に一生懸命やるヨガもいいけど、こうやって楽しむヨガもいいですね。


初めましてさん向けにゆるゆるやわやわにするのかと思っていましたが、
ひょいっと、きついポーズも入れてきちゃうKAZU.先生が素敵☆
なんとなんと、私も満足のヨガでした♪

絶賛アンケート実施中！

職場でひょんな会話から、
世の中多くのご夫婦がご一緒に入浴しているということを知りました。

そこで緊急（ってほどのことかい^ ^;;)アンケート実施！

下のアンケートフォームからぜひぜひご回答ください。
選択肢がない時は増やしていただいてOKです。
コメントを残したい方は、回答後下の方に行っていただくと記入欄が出てきます。

よろしくお願いします～～～！
とりあえず７月いっぱい置いときますね。

お疲れ様会

今月もいろいろあったけど、
良くがんばりました。

肉食シリーズ第二弾、今回は焼き鳥です。

舌もお腹もお財布も満足のお店でした。

https://tabelog.com/miyagi/A0401/A040101/4011498/

ヨガ哲学！

ヨガスクールで、ヨガ哲学についてちらっと習った。
詳しいことはじっくり、繰り返し読んでお勉強しましょうと。

ということで早速通販でお取り寄せしました。
本を開きました、わお！やさしく学ぶヨガ哲学って書いてあるのに、
やさしいって書いてあるのに～～～

いきなり難しそうです(>_<)

でも、じっくりと腰を据えてお勉強して行こうと思いますo(^_^)o

あ、解剖学の一冊は通販サイトで誘惑されて、
ついつい予定にないのにぽちっと押してしまった。
でもこれが大正解!画期的な本ですよ♪

6月下旬のお庭

梅雨になるとちゃんと紫陽花が咲く。
当たり前に思ってるけど、
自然って本当にすごいなーと思います。

少しずつ株が大きくなり、花数が増えて来てます。
お庭の植物から、生命力のすごさを感じます。

と言うか、夏前にすでにお庭はジャングル(￣▽￣;)

黄色はキンシバイ。白は夾竹桃。
夾竹桃は、これから夏の終わりころまで
爽やかな花を楽しませてくれます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

赤！

今日は疲れててトレーニングに行く気力が…。

そんな今日は、自分を元気付ける色のウエアを選びました。
ちょっと勇気がいったけど、効果あり！
今日もよくがんばりましたo(^▽^)o

Snack JuJu

今日はJUJUのアリーナツアーに行って来ました♪
大人のためのコンサートでしたー。

スナックのママの演出で、
昭和歌謡を楽しませていただきました。
スナックの閉店後はJUJUが出て来て
オリジナルを歌ってくれました♫
やっぱJUJUがいいなー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ペアストレッチ 痛みの記憶

ペアストレッチをしてもらうようになって、
1年9ヶ月ほどになります。

トレーナーさんの神の手のおかげで、
今は少しずつ痛い場所が減っていますが、
まだ痛みを感じる場所が残っています。
トレーナーさんは、
「痛くないはずです。そこは痛みの記憶だと思います。」
と言います。でも、本当に痛いんです(>_<)

たとえ痛みを取ってもらっても、
痛みの記憶があり、痛い動作をするとき、
身構えて力が入ってしまうので、
カチカチになって、ストレッチしようとしても痛みを感じるらしいです。

痛みの記憶が取れるまでは、
ちゃんと調べてないですが、
思いのほか、時間がかかるようです。

「錯覚だ、ただの記憶だ、本当は痛くないんだ」
そう自分に言い聞かせながらストレッチしてます。
本当に痛くなくなる日を信じて。