あなたじゃなきゃダメなんです

いつもペアストレッチをしてもらっているトレーナーさん。
神の手って彼のような人のことを言うのだろうなぁ・・・。
それまで理学療法に対して懐疑的だった私が、すっかり宗旨替えした所以。

基本毎週ペアストレッチをしてもらうと、元気に1週間動ける。
でも、トレーナーさんは忙しくって、予約が取れない週がある。
他の曜日も予約が常にいっぱいなので、振り替えもできない…。

仕方ないので、別の人に頼む。もしかしたら、って期待して。
たぶんいつものトレーナーさんを知らなければ、
それなりに普通の腕前の方もいるんだと思う。たぶん。

でも、いつものトレーナーさんじゃないと、
バランスが壊れるし、そもそも痛みが取れない。
痛みが取れないと、動けるようにならない。
ストレッチも痛いのでやりたくなくなり、ますますカチコチに。

というわけで、間が空くとカチコチイテテの体になって、憂鬱至極。

他のトレーナーさんに、「予防して行きましょう！」と言ってもらって、
セルフストレッチも習って、長期的に改善しよう計画も始動したのですが、
そもそも「今」が痛いと、セルフストレッチも不十分になり、計画倒れ。

バランスって難しいなぁ。何かいい方法ないかな。。

5月中旬のお庭

ちょっとずつ咲いてきたのが、コデマリ。
ヒメライラックもほとんど開きました。
家庭菜園では、かいけパパの本格的な仕事が…。期待度大！

標準語？

「これって英語でなんて言うのかな?」と思って調べることが良くある。
先日も、急に思い立って、調べてみた。調べた言葉は、

「たごまる」

え？

goo辞書：
たごまる(宮城の方言)
ひもやロープなどが絡まって、ほどきにくいさま。また、着ているものが次第に一ヵ所に寄ること。
シャッツの袖ぁたごまって、えんずぇごどぁ
（シャツの袖が寄って、違和感があるなぁ）

宮城の方言、なの？

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先日会話をしていて、

私「・・・・を、うるかして、・・・。」

会話の相手が、「ちょっと待った!」

え？

↓こちらのウェブサイトから「うるかす」分布図を拝借。。。

http://news.livedoor.com/article/detail/11651681/








私生まれも育ちも、千葉県なんだけど…。
本当にこれらの言葉は東北の方言なの?

愛あるTシャツ

回診時に、患者さんの着ていたTシャツの言葉にくぎ付け。

Absence
sharpens
love,
presence
○○○○○
it.

○○○のところが、丁度おなかのあたりでしわしわになって見えなくて、
「なんだろー、deepensかなenrichesかな」
などと患者さんのお話しに集中できない私。

患者さんにお願いして、シャツを引っ張って見せてもらいました(^^;;

"strenghens"

なるほど～。そう来たか。

患者さん、意味が気に入って着ていたわけでないようで、意味を聞かれました。
遠距離恋愛な感じですかね～。
素敵な言葉ですよね。

今日のヨガ 魚のポーズ

昨日ペアストレッチは、いつもの人がお休みだったので、いつもとと違う人にお願いした。いつものトレーナーさんが説明しない、色々なことを教えてもらった。

私のどこが固まっていて、どうやってほぐすのか、何に気をつけるのか。具体的には、外旋筋とハムストリングスだったので、前後開脚をどこに気をつけてするのか、とか、コロコロマッサージのしかた、とか。

そして、以前からの課題だった脊椎を緩める方法も習った。鋤のポーズで、お尻を下ろして行くんだって。そ、それはキツイ。。で、鋤のポーズについてgoogleせんせいに聞いてみたら、その後魚のポーズすると良いって書いてた。確かに、反対向きのポーズ。でも、魚のポーズは、まだやったことないなー。

と思っていたら、今日のヨガのレッスンで、魚のポーズ習いました！o(^▽^)oこれからちょこちょこトライしてみます。偶然が嬉しかった(^○^)

五月初旬のお庭

今日もお庭でお花が咲き始めてました。
左から、オトコヨウゾメ、ヒメライラック、ポランティラベルナ。

オトコヨウゾメは、名前に似合わず可愛らしい小さな花をたくさんつけます。

ヒメライラックは、昨年台木が大きくなり過ぎて、台木をノコギリで切りました。そのぶん今年は木が元気で、花が多い様です(^○^)

ポテンティラ•ベルナはごくごく小さな花で、グラウンドカバー向き。可憐で愛らしく、その色ではぱっと明るくなります♪

下のチューリップは、お買い物に行く途中の公園で発見！チューリップ、白も可愛いなぁ。。今年は植えてみようかな…

五月初旬のハーブ

お庭が良い香りです♪
いつの間にかハーブも花盛りです。

右上から時計回りに、クリーピングタイム、キャットミント、ローズマリー。クリーピングタイムは、可憐だし良い香りだし、大好きなんですが、いかんせんクリープ(這う)してどこまでも広がっていきます…その結果…

左上は、立水栓がクリーピングタイムに侵略されたの図。どこに排水口があるのかわかりません(⌒-⌒; )毎年こうなり、発掘しないと洪水になり使えません。。

コンサート♪

久しぶりにママ友とデート❤️
コンサートに行きました♪

コンサート前にカフェモーツァルト☕️
川内萩ホールにもモーツァルトがあるんですね。
知りませんでした。
東北大の広々としたお庭で犬のお散歩、
芝生の上でピクニック、
アカペラの練習してる学生グループ、
カフェの周りはリラックスした雰囲気。

コンサートは、ファミリーコンサート。
小さい子がたくさんだけど、
選曲やトークなど、子供を引き込む工夫満載！
前半では、オーケストラの音を楽器ごとに分解して聞かせてくれました。
最後に全ての楽器で演奏すると、それまでよりもいろんな音が聞こえました♪

後半は、アニメの映像に合わせた映像も
楽しませてくれました。
子供達も楽しんで最後まで、
ちゃんと聞いていたみたいです（＾_＾）

久しぶりに充電✨楽しい時間でした。
Nさん、ありがとうございました！
またおしゃべりしようね

〜

やっとApplepayはじめました

Applepayはじめたくて携帯を変えたはずなのに、
何やかやと始めていませんでした。

やっと重いiPhoneを持ち上げてSuicaを取り込みました。
えっ！取り込んだらカードのSuicaはもう使えないから、捨てちゃっていいんだって!?
デポジットの500円が入金されてる!なんて優れものなんでしょ。

チャージするのに必要なので、クレジットカードを取り込みました。
えっ！認証が必要だから、電話しないと使えるようにならないんだって！？
(これはカード会社によって違うらしい、メールでできる会社もあるようす)
オペレーターさんにつながる電話だから、留守電が空しくまた電話しろと繰り返すし(T.T)

翌日電話をして、5分もかからず認証完了♪
試しにチャージしたら、あっという間にチャージできちゃった。
試しにJR乗ってみたら、わお、便利～♡

もっと早く始めてたらよかったよ。次はコンビニで買い物してみるかな。
何でも携帯を出してピッて簡単に買えるってちょっと危険かも…
携帯無くしたら大変なことになるなー、気をつけなきゃ。

4月末のお庭

結構じみーなお花が咲いてますよ。
左上から時計回りに、アオダモ、ヤマブキ、
花壇スペースから通路にはみ出して進出してきたアジュガ、ドウダンツツジ、
植えてないのに勝手に生えてきた可憐なお花、名前がわかりませんでした。
困っていたところ、「みんなの花図鑑」と言うサイトで教えてもらいました！
ヤエザキヤブイチゲだそうです。
詳しい方がいらっしゃるんですね〜〜(^○^)



イロハモミジにお花が咲いていました!
木の大きさとくらべると花が小っちゃくてかわいい♪