いくつになっても体は柔らかくなる！

トレーナーさんとペアストレッチを始めて8か月が過ぎました。
痛かった左足も、今ではすっかり快調です。

仙骨骨折の影響で右臀部の筋肉がすぐにカチカチになってしまうため、
メンテナンスでペアストレッチを続けてもらっています。

いくつか骨盤のストレッチを教えてもらい、トレーニング日に
コツコツと自分でもストレッチを続けていました。

あら不思議!

ある日、「なんとなくできる気がして」前後開脚をしてみると、
どこまでも床にちか～く足が開いたんです。
左右開脚はまだまだですが、開脚前屈は、指先位だったのが、
肘もつくようになり、ペアストレッチの後は顎まで着くように！

始めてみる前は、「大人になったら絶対無理無理！」と思っていたのですが、
いくつになっても体は柔らかくなるんだ～!!!と実感しています。

このまま続けて行ったら、もしかしたら胸まで着くようにならないかな？
1年前だったら、ありえないと思っていたことも、もしかしたら？と
思えるようになりました。体が伸びるようになると、気持ちいいです♡

感謝感謝です！
トレーナーさん、これからもどうぞよろしくお願いします♪

6月初旬のお庭

ジューンベリー収穫。
今年はこれまでよりもたくさんなりました。
ジャムにします。
ユスラウメは、まだ少ししか赤くなってません。

キョウチクトウが咲き始めました。

初GACKT

ひょんなことから初GACKT。
自分では絶対行かないアーティストさんです。
人生何事も経験！と行ってきました。

いやぁ〜、異次元！
ライブというより、総合エンターテインメントでした。

折角なので、💦をかいて、叫んで、楽しんで来ました✨

筋肉綺麗だった❤️

貴重な経験になりました。
Iさん、お誘いありがとうございました❤️

記憶にない木が？

植えた記憶にない木が生えて、可憐な花を咲かせてます。
イボタノキ、らしいです。
どうやら、ライラックの台木らしいのですが、
そちらの方が大きくなっています。

お庭の会社の担当の方に見てもらうことにしました。
ライラック、負けてきちゃってるし（；＿；）

芍薬が立派に咲きました。

5月下旬のお庭

右上から時計回りに、
アルケミラモリス、バイカウツギ、アスチルベ、エゴノキ。

ランチ

気になっていた創作ダイニングstartさんへ！
見た目に美しく、舌に楽しいお料理でした。
接客も丁寧で、素敵なお店でした。
お腹いっぱい！ごちそうさまでした。

ささやかな幸せ

なんかいいことあるかも

5月中旬のお庭

右上から時計回りに、
ゲラニウムオリオン
ヒメウツギは、去年よりも大きくなりました。
ヒメライラック
三年目にして初めて咲いたスズラン
ツリバナ
ミヤコワスレ
みんな可憐に咲いてくれました

女子会

職場の同僚たちと女子会をしました❤️
おしゃべりに花が咲き、楽しい時間を過ごしました。

これまでの職場では、女性医師が少なかったので、このような会はできませんでした。今の職場に来て、みなさんと出会えたことに感謝です

@日本人的イタリアン 和美人
美味しかったです。ごちそうさまでした。

5月初旬のお庭

花盛りです！

小手毬はにょきにょきと上へまっすぐ伸びて、花が咲いたら垂れてきました。チャイブは大株になりました。キャットミントの青紫とクリーピングタイムの赤紫がいいコントラストです。それにしてもクリーピングタイムは、庭を覆い尽くす勢いです。

香りに誘われて？お客さんが来てました。日向ぼっこ気持ち良さそうです。