2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
あっという間に10月が終わりそう。
10月はいろいろと身体を使って遊びました。
まずは夏休みを取り、登山に行ってきました。
普段のトレーニングの成果があり、元気に登頂することができました。
安達太良山山頂からの景色
こちらは磐梯山山頂
足がガクガクで滑りやすい地面にずるずる・・・。
この後ずっこけました。
ジム活では、バランスボールで遊んでみました。
これちょっと難しかったです。
踏み台があるとストレッチが気持ちよ～くできます。
ゆらゆらぶらぶらする感じがとってもリラックス～
10月はいろいろと身体を使って遊びました。
まずは夏休みを取り、登山に行ってきました。
普段のトレーニングの成果があり、元気に登頂することができました。
安達太良山山頂からの景色
こちらは磐梯山山頂
足がガクガクで滑りやすい地面にずるずる・・・。
この後ずっこけました。
ジム活では、バランスボールで遊んでみました。
これちょっと難しかったです。
踏み台があるとストレッチが気持ちよ～くできます。
ゆらゆらぶらぶらする感じがとってもリラックス～
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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