コロナ禍以降、登山にはまりました。山大好きです♡
2018年に念願のRYT200修了しました♪
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スポーツクラブでもう一つお気に入りのスタジオプログラムが、
Balletone。名前の由来はBallet + toneだそうで、
バレエ＋ヨガ＋フィットネスを取り入れたプログラム。
バレトンではバランスやコアトレーニングができます。
姿勢がよくなるし
バレエの動作で優雅な気分に
じわじわ～っと体が温まり、気持ちいいです
初めて参加した男性のお客さんがインストラクターさんに
「これきついっすね」って言っていました。
なるほど、脂肪燃焼効果も期待できそう
Balletone。名前の由来はBallet + toneだそうで、
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バレトンではバランスやコアトレーニングができます。
姿勢がよくなるし
バレエの動作で優雅な気分にじわじわ～っと体が温まり、気持ちいいです
初めて参加した男性のお客さんがインストラクターさんに
「これきついっすね」って言っていました。
なるほど、脂肪燃焼効果も期待できそう
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かいけママのはげみ
マイペースでコツコツと体で遊んでいます！応援よろしくお願いしますm(_"_)m
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女性
自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
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