楽園のカンヴァス

娘が読んでいて面白そうだったので、
図書館で借りて、一気読みしてしまいました。
MoMAに行ったときに、部屋の入り口の真ん前にどーんとこの絵があって、
インパクト大で印象に残っていました。
エキゾチックで静謐な不思議な絵でした。

この本はこの絵「夢」と作者ルソーにまつわるミステリーなんですけど、
描かずにはいられない人、
見ずにはいられない人、
どちらの情熱も凄い
物語全体に様々な形の愛が溢れています。

画家と言う人達は神様に選ばれたんでしょうね。
同じ想いを共有する同志への信頼感。
才能や情熱への共感と理解。
時間の流れが変えることのできないもの。

うーん、本当上手な作家さんです。
MoMAに行きたい❣️
ゆっくり見たいなー
いったい、いつ行けるのかなぁ…
早くコロナ収束して自由に海外に行きたいなー

医療保険

最近しみじみと医療保険の見直しをしました。

普段から健康には気をつけているけど、いつ何があるかわからない。
そろそろ年齢的にも良いお年頃だし、入院保障の強化をしたい。

と、生命保険会社さんに連絡をしました。昔からのお付き合いで日本生命さん。

日本生命代理店と、ライフプラザと2カ所の担当さんから連絡があり、
どっちの人に頼んだら良いのか全く良くわからない。
しかも、お互い会社の内部で情報交換してないらしく･･･。
私がどちらかを選んで、もう一方の人に断りの連絡を入れる必要が。うーむ。
日本生命って、何だかちょっとわかりにくい構造だなぁ・・・

決めなきゃなので、よくよく考えました。
ぐいぐいと契約を迫る感じじゃないところと、
こまごま連絡をくれる面倒見の良さで、代理店の人に頼むことに。

ところが、問題が発覚！

2年前にめまいで入院したことと、喘息持ちなため、契約ができないかもと。
契約できても、最初は3割しか保険金がおりなくて、
次の年に4割、その次に5割、などの条件が付きます、と。

私「たばこは吸いません。お酒も飲みません。運動しています
メタボじゃないです。食事もがんばってます」

保険会社担当「保険会社的には、めまいと喘息はかなり重く考えるんです」

でも、担当さん、健康診断書を提出して、査定を受けてみましょうと。
健康診断結果のコピーを提出し、待つこと1週間。。
先ほどお電話頂き、無事に契約できることになりました。

よかった。これで備えができました。終身保障がポイントでした。
病気や怪我はしたくないけど、だいぶ安心しましたよ。

2021年の目標

昨年末に、3年来の目標を達成することができました！
まさかまさかの高いハードルを越えましたよ。うん。
がんばった自分。パチパチパチ

今年は新しく目標を考えようと思っていたら、昨日の新年初の
パーソナルトレーニングで、トレーナーさんが勝手に考えて、
宣言してくれました。

なので、今年の目標は、

じゃじゃ～ん！ずばり、

懸垂

　
です。

私「え！懸垂ですか？本気で？」
トレーナーさん「はい（当然だと言う表情）」

うむ。
いや、できないことはない。
かもしれない。。。
この年になって、まさか、懸垂にトライすることになるとは･･･

折角頂いた目標、がんばってみます。



もう一つの目標が、

子供に返る。恐怖心を克服する。

これは、ずっと言われ続けていること。
なんか、でも、今年はできそうな気がする。
うん。できる気しかしない。
これも楽しみながら、取り組んでいきたいな。

今年もコツコツがんばりマッスル

2021新年のごあいさつ

昨年はCOVID-19の影響で、時間の流れが
いつもの年と違いました。

震災の後の時間も、時計が止まった様な、
重しがずっしりと乗っている様な気持ちで過ごしましたが、
それに近いものがありました。

年が変わったのも、なんだか現実感のない不思議な思いです。

1年半前、父が事故に遭い大きな後遺症が残り、
病気の母では介護ができないので、
施設に入所しました。
父の容体は少しずつ馴れが出てきている様ですが、
一人取り残された母は、寂しさと不安に向き合っている様です。

しかし帰省もできず、母がどう暮らしているのか。。
幸い周囲の親切な方達が助けてくれてはいるとのことですが、
会いに行けないのは、心配です。

半年前には、義弟が旅立ちました。
残された義母の喪失感には、胸が潰れそう。
でも、そちらにも葬儀以来会いに行けていません。

そんな近年ですが、今年は久しぶりに
おみくじで大吉を引きました。
神様にお願いすることは、ただ見守ってください、と、
それだけしかないのですが、
でも、やっぱり今年はいい年になるよと、神様に言ってもらえた様で、ほっこり嬉しいですね。

2021年が、健康で、暖かな一年になります様に。
今年もどうぞよろしくお願いします

仙台は静かな雪の元旦となりました。
土鈴は後少しで一巡り。今年も可愛い❤️

サンタさんから鳩のプレゼント！

思い起こせば2018年の目標だった、一本足の鳩のポーズ。
苦節3年。
できっこないと思った時期もあったし、
自分の硬さ加減に絶望したことも何度もあった。

でも、マットの上にも3年。
とうとうサンタクロースさんは、鳩のポーズを運んできてくれました。
じゃん！写真載せちゃいます。
うれしいな。。。

この日のウエアは大好きなlululemonです。


そして、先生とのコラボ鳩も実現！
めちゃんこ嬉しいな。


でも、何というか、脱力です。信じられないというか。
後で又、自分一人で練習してみようっと。
これからのヨガライフ、今までより楽しく取り組める予感

教えを請うた先生方、メンテナンスをして頂いたセラピストさん達、
本当に感謝しかないです
これからも応援よろしくお願い致します

お風呂

以前ジムのお風呂で、浴槽の中で、
「腹筋触らせて貰っても良いですか？」と聞かれて
思いっきしびっくりしたことがあったけど、
最近、又びっくりすることがありました。

またまたジムのお風呂の浴槽の中のこと。
もちろん全裸ですよ。

お話ししたこと無い人が、つつつ～と寄ってきて、
「じっと見てごめんなさい。太すぎもせず、
細すぎもせず、ちょうど良いなぁと思って」

いや、ちょっと距離近いんですけど。。
すごくきれいな方で、話しかけてくれて嬉しいんだけど。。。
ソーシャルディスタンスしましょうよ。
浴槽の角っこにいたので、追い詰められた感がすごかったです

ん～、でも、これって、もしかして、もしかしなくても、
全裸の裸体を褒めて頂けたんですよね！！

でも、ちょっと、ジムのお風呂はドキドキスポットになりましたよ。

今年中に

もう3年も取り組んでいる鳩のポーズ。
後屈がとにかく苦手で、絶望的だった。

でも、コツコツと取り組んでいたら、
いつの間にかつま先はすぐそこ。

先生の手助けがないとまだできないけど、
なんとか今年中に自分でキープしたい❗️

2020年は、後3週間あるから。
色々あったけど、いい年だったと、
そう思える様にがんばります


ウエアはaumnie。この前セールでお得に購入しました

コロナ＋捻挫太り・・・

コロナでステイホームしてた影響と、
捻挫で運動できなかった影響があり、
今年は半年で+3kg。。。

いつも冬に2-3kg太るので、このまま行くと、
来年の春には+5-6kg！

これは相当まずい･･･
年も取ってきて、代謝も落ちてるだろうし、まぁ痩せにくくなってるよねぇ。
でも、筋肉は落としたくないから、しっかり食べないと。。。
食事量はそのままで、痩せにくい身体をシェイプする。ふむ。

と言うことで有酸素運動をはじめました。
登山ができる身体を目指していることをお話ししていたことと、
有酸素が苦手で走るのは続かないことも伝えていたので、
担当トレーナーさんが作ってくれたのは、坂道歩き。

坂道の角度を徐々に上げながら、速度をインターバルで上下させます。
最初はきついなーと思ったし、心拍も結構上がったんだけど、
一月続けて、しんどさはなくなり、心拍も前ほどは上がらなくなってきました。
んー、でも、体重はまだあんまり変わらないかな。。。

忍耐忍耐。黙々と続けてみます。
こう言うのって、気がついたらあらいつの間に、ってなるはず。
と、信じて続けてみます。
いくつになっても、ウェイトコントロールはできると信じてます。

今まで痩せることで苦労したことがなかったので、
痩せないという人のことを「何でかなー」って思ってたけど、
結構難しいねー。
がんばろっと

生きるぼくら

ヨガ友さんに教えて貰った本。
図書館で借りて読みました。
今年は、いつもの年寄りも沢山本が読めて嬉しい。。。


（指を怪我して、傷パワーパッド貼ってます･･･）

原田マハさんの作品は、絵画が彩りを与えてくれてます。
さすが美術に造詣が深い作家さんです。
描写がみずみずしくて、どの作品も鮮やか。
色の優しさに包まれて、温かい気持ちになります。

フィクションだとはわかっていても、思わず引き込まれる。
「たゆたえども沈まず」でも思ったことだけど、、
まるで見てきたかのような描写に、現実感を持ちながら読める。

この作品のメインテーマは、蓼科の自然の中で、再生していく若者たち。
若者達を包み込む、大きくて暖かくて優しいマーサさん。
その大切な祖母の認知機能障害が進み、今度はケアギバーになる若者たち。
あっという間に、急成長を遂げます。さなぎから蝶がかえるよう。
マーサさんの周りでは、失われつつあるコミュニティが生きていて。。
随所に描かれる蓼科の美しい自然。自然の力への畏敬の念を抱きます。

介護やら稲作りやら、現実はもっともっと厳しいとは思うけど、
突っ込みどころは満載なんだろうけど、、。
物語の中だからこその世界があって良いと、癒されていいと思う。

心がほっこり暖かくなりました。
おにぎり食べたくなりました。手作りの、おっきなやつ。
素敵な作品でした✨

コロナが落ち着いたら、物語の舞台を訪ねて、
自分の目で見てみたいです
30年位前に訪ねた東山魁夷記念館も、ぜひ再訪したいな。

彩雲国物語

最近すっかり一気読み状態になっているのが、彩雲国物語。
これ面白いです。



まず一番好きな点は、向上心と行動力のある芯の強い女性が主人公というところ。
そして、登場人物達は完璧な人間ではなく、闇や秘密と同居、葛藤していたり、
成長物語だったり、突き抜けちゃってたり、人間くさい設定になっているところ。

なによりも、ファンタジー要素あり、国盗り要素あり、ダークサイドもあるし、
旅物語あり、友情物語、愛情物語、笑いも泥臭い要素もあって、
とにかく福袋状態！いや、ライトノベルにしとくの惜しい。
・・・と思った人がいっぱいだったから角川文庫なのね。

角川文庫待っているといつになるかわからないけど、
ライトノベルを買うのはちとためらわれる。。。
おー！図書館のヤングアダルトコーナーにラノベあるんだ♡
と言うことで借りてきました。
角川文庫の表紙は結構気に入っているので、もしかしたら
発売されたら買っちゃうかも。
今途中だけど、今のところ、もう一回読んでも良いかなって思ってます。

早くお家帰って続きが読みたい！！！



後のお花は、かいけパパが誕生日にくれたお花♪
ありがとうございます。