2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
ストレスの多い毎日ですが、散歩でちょっと発散しています。
お天気の悪い日と急患が来た日を除くと毎日続けています。
かれこれ2週間。三日坊主の私にしては続いています。
そして、今日体重計に恐る恐る乗ってみました。
何と-
kg
歩いていると体がポカポカして気持ちいい
｢もうちょっと歩きたいけど｣と言うところでやめて、
｢また明日も歩こう～」と思うことにしています。
骨折太りで+4kgでしたので、ベスト体重まであと-
kgです。
歩くとリフレッシュできるので、気分を変えて、
試験勉強も長期計画でがんばります。
お天気の悪い日と急患が来た日を除くと毎日続けています。
かれこれ2週間。三日坊主の私にしては続いています。
そして、今日体重計に恐る恐る乗ってみました。
何と-
kg歩いていると体がポカポカして気持ちいい
｢もうちょっと歩きたいけど｣と言うところでやめて、
｢また明日も歩こう～」と思うことにしています。
骨折太りで+4kgでしたので、ベスト体重まであと-
kgです。歩くとリフレッシュできるので、気分を変えて、
試験勉強も長期計画でがんばります。
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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