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2017年に娘が進学のため一人暮らしを始めてから、母はヨガインストラクターの学校に通っています。ヨガと筋肉の話ばかり書いているこの頃。。最近は仕事とのバランスが(^_^;)
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今回体調を悪くして、呼吸器内科医の
主治医から何度も聞かれたキーワードは、
"好酸球"

主治医の先生は、今回体調を崩したのは、
風邪をこじらせたのがきっかけだけど、
ばい菌による肺炎とかじゃなくて、
好酸球による症状だと言うのです。


ちょうど職員検診があり、採血をしてもらったので、
検査技師さんに頼んでデータを見せてもらいました。

なんと!好酸球がうようよΣ(゚д゚lll)

もとから好酸球が多いんですけど、
それにしても多い(⌒-⌒; )
なんだかすっかり納得しました。
こりゃあ具合悪くなってもおかしくないなぁ。


好酸球は、白血球の中の一つの種類で、
染色すると赤く染まる顆粒を持ってます。
アレルギーや寄生虫疾患で上がると言われてます。
好酸球がもっともっと増加すると、
肺炎を起こしたり、内臓に障害が出ることがあります。

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トレーナーさんに、
「誕生日だし、一緒に写真撮って♪」
と頼んでみた。

お客に馬乗りになるなど、写真にすると
インパクトあると思うんだよなー。
一見虐待してるようにしか見えなかったり、
面白い写真撮れると思うんだけどなー。

断固NOでした(><)

粘りに粘ってやっと許可の出た
ツーショット(?)初公開!
アングル完全指定!

雰囲気出てますでしょうか(⌒-⌒; )

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風邪をこじらせて、喘息のコントロールが
悪くなり、体を動かせない10日間でした。
まだ咳が出て、息が切れるのですが、
身体が限界!鈍ってしまいます(;_;)

お風呂上がり、暖かくして、
ゆるゆるストレッチを始めました。
わぁ(ノ_<)身体硬い!
攣りそう〜〜(><)

辛抱強く伸ばしていきます。
やっと身体がほぐれて来ました。
トレーニングしてなくても、
こんなに凝るんだ(⌒-⌒; )

ほぐれて温まったところで、
太陽礼拝と月礼拝を少し。
たったそれだけなのに、
息が切れてしんどい。

はぁ、これじゃトレーニング再開が思いやられる(−_−;)
でも、取り敢えず、身体も気持ちも
少し前向きになりました。
身体冷やさないように、
暖かくして寝ます。

ストレッチは、心もほぐれます♡

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先週いつの間にか風邪をひいていたらしくて、
全然気づかずに(だっていつもアレルギーでクシュぐしゅしてるから)、
気が付いた時にはかなりこじらせてしまっていたようです。

カスタードクリームのような痰がべろべろ出て、
咳をするとぜーぜーとした音が胸の奥から出てきました。

火曜日、ちょうど、半年前から予約していた人間ドックだったので、受けに行って、
呼吸機能検査を受けて、ぜーぜーで検査表に赤字の結果が出て、
検査技師さんに「もういいです」と勘弁してもらいました。

水曜日、さすがに見かねた後ろの席の呼吸器内科主治医が、痰を調べてくれて、
ばい菌はついていないとの診断。「ステロイド点滴しましょう」と、
点滴を処方してくださいました。

同じ診療科のドクターからは(呼吸器は専門外)、
「その咳は喘息じゃないよ。もう炎症が細気管支の方に行ってる音がする。
抗生物質を飲んだ方がいいと思おう。」
と心配していただきました。それも伝えたんだけど、呼吸器内科医は、
「痰には菌がなくて、炎症細胞が出てた。
好酸球の痰は固くなると言われている」

そーなんだー。

騙されたと思ってステロイド点滴受けました。

2日続けてもらい、何だか今朝はずっと調子がいいです。

診断してもらうまでは、去痰薬や咳止め、抗生剤で
数か月ぜーぜーこんこんが止まらなかった過去が何回もあって、
やっぱり専門家は専門家なんだなーと尊敬です。

今日まで合計3日間、点滴してもらうことになりました。
これで週末は安心して過ごせそうです。
体動かせるようになるといいな~♪
みなさんに心配していただき、感謝です☆

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先週受けた国際ホリスティックセラピー協会
(IHTA, International Holistic Therapy Association)
のヨガ2級の試験の結果が発表になりました!
 
学科試験→合格!
実技試験→合格!!

体調が悪い中の実技試験で心配されましたが、
がんばって練習して行ったので、余裕や余力が全然ない中、
「ただ練習を出すだけ!」と、
たった一つのことに集中できたのが良かったのかな?

生徒さんを見て、生徒さんに見せて、マットから離れる勇気を持って、
土台から順番に丁寧に積み上げて、呼吸や視線、言葉の表現に気を配って。。
先生に教えて頂いたこと、一生懸命思い出しながら試験を受けました。
最後は生徒役の皆さん、試験官の先生にただただ感謝(^人^)

実習レポートで生徒役になってくれたかいけパパにも感謝☆

年明けからは1級コースがんばります!!!

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今朝「爽やかな朝だなー、寒いなー」と思いながらお庭を眺めていたら、
あれ?椿が咲いてるよ?えっ?もう冬がそこまで来てるの!?
とびっくりしました。自然は素直に季節が変わっていきますね。

もう冬がすぐそこに来てるんだぁ。どおりで寒いわけだ。

植物の力ってすごいな~。自然ってすごいな~。

やっぱり白い花が大好きです。

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新しいヨガウェア♡
娘がアメリカ旅行に行った時に、
買って来てくれたもの。

レッスンが楽しみになります♪

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お隣の席のSさんが購入してて、
気になっていた一冊。
やっと図書館で予約の順番が来ました。

優しくて、暖かく、丁寧で、
古くて懐かしく、
でも、新鮮なものがたり。

なんだかほっこりしました。
続きも出たそうなので、
早速予約しました。

風邪引きで寝たり読んだりの週末。
まどろみながら優しい物語に浸るのも悪くない。

んー、でもやっぱり、
早く治らないかな〜〜
動きたいよー

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ペアストレッチでした。
なんだか今日のトレーナーさんは、
「拒否されてもやってみよう!」
という悪魔に乗り移られた感じがしました。

何をやるかというと、360°開脚(⌒-⌒; )

今までは、ボールの上に乗って
ボールを転がらせながら、くるっと脚を後ろに返す練習でした。

ところが今日は、ボール持ってこないし(>_<)

うお〜〜、脚がもげる。骨が折れる☠️

どういう状況で、ひたすら耐えるだけ。意識も半分。
何をされたかよくおぼえてないけど
足腰立たない状況になりました…
終了と言われて、ホッ


ところがっ、ホッとしたのもつかの間、
開脚前屈でお腹をつける練習(; ̄ェ ̄)
お尻の下のマットを二枚、一枚、無し、と減らしつつ、
頭に体のイメージを覚えこませるためにと
キープが入るヽ(;▽;)ノ
脚壊れる〜〜‼️股関節外れる〜〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ということで、ペアストレッチを始めてもらって
2年経過。
トレーナーさんは、もともと持ってるものを
取り出しているだけだと言うけど、
そうじゃない気がする〜〜

神の手を持つ悪魔の様なトレーナーさん
これからもよろしくですemojiemoji

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仕事とも趣味ともいえるお出かけで東京へ。
台風が迫っているけど、せっかくの東京なので
ヨガウエアを求めてlululemonの新しいショップに行ってきました。

筋肉質で笑顔が優しい親切な男性が接客してくれて、
丁寧に説明してくれるし、とってもよかったです。
でも、ブラトップとかは、できれば女性に見てもらいたいじゃないですか…
男性も「女性もいますので」、と言ってくれたんです。

で、女性に声をかけたんですけど、いったいぜんたい接客の研修があるのかな~?
おしゃべりしてて全然呼びかけに返事してくれないし、
目に見えて面倒くさそうに対応するし、長く待たせても一言もクッション言葉がないし、
買わないと言って返した分は片づけるの嫌だって客の前で文句言ってるし。。。
がっかりな対応をされ、とっても残念な思いをしました。

今回はショッピングが「ただ必要なものを購入する」になってしまいました。
欲しかったものは買えたけど、この対応ではもう二度と行きたくないなぁ。

ウェアを売るだけじゃなくて、楽しい気持ちも一緒に売るのがプロだと思う…。
折角品質が良いんだから、接客も品質に見合う良質なものにしてほしいなぁ。
今まで訪れたいくつかのlululemonのお店では、接客が楽しくて熱心で親切だったので、
ずっとlululemonに良いイメージを持っていました。。
期待してお買い物に行ったのに、GINZA SIX店はとっても残念な店舗でした。

12月に新宿に新しい店舗が出来ると言っていたので、
次回はそっちに行ってみよ~っと。

さーてと、気分を害しているままではもったいない、気分変えて行こう!!
今回買ったフルレングスのタイツ、肌触りが良くて大好きです。
ヘビーローテーションになりそう♪洗濯してもへたらないのも魅力。
ヨガスクールの試験の時履いて、気分をあげて行こうと思います↑
ヨガスクールもトレーニングもがんばろ~っとo(^_^)o

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かいけママ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

かいけが大学生になり、淋しいかいけママ。
趣味に熱が入ります。最近は筋トレとストレッチで
体作りにはまってます!

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