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仕事をしながら、週末ヨガスクールに通い、念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ指導を始めたところです。少しでもヨガの良さをお伝えして行けたらいいな♡
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三連休、仕事は珍しく一日だけ‼️
久しぶりに二連休を楽しむことができました

嬉しい
ヨガ三昧して、美術館に韓国料理❤️
ここぞとばかりに満喫しました✨

Born to Yogは早くも5回目。
偶然女子会。楽しかったぁ
いつもありがとうございます
今回はハーフベンドを習って、
これはぜひしっかり自分のものにしよう‼️

アシュタンガヨガは3回目。
上向き弓のポーズでアジャストをしてもらい、
かぱっとポーズに入れて、
うわぁ〜何これ気持ちいい✨✨✨

マリーチアーサナCを初めて教えてもらった‼️
これは練習すればできるようになりそう。

さらに、蓮華座の肩立ちのアジャストもしてもらった。
これはちゃんと勉強しないと、
力の使い方がわからない

とにかく収穫が多すぎてテンション上がった〜❤️
先生、ありがとうございました

磯部佳世子先生のワークショップは、
勉強になりました。
いろんなヒントをたくさん頂きました。
先生ご自身の発するパワーがすごかった!
素敵なヨガでした❤️
消化して栄養にしたいな。

念願のミュシャ展とチーズタッカルビ‼️
幸せすぎます
ミュシャ展、切り口が微妙なところではありますが、予想よりも良かったです!
お料理は、お腹パンパンになりました。
はぁ、幸せ

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職場でひょんな会話から、
世の中多くのご夫婦がご一緒に入浴しているということを知りました。

そこで緊急(ってほどのことかい^ ^;;)アンケート実施!

下のアンケートフォームからぜひぜひご回答ください。
選択肢がない時は増やしていただいてOKです。
コメントを残したい方は、回答後下の方に行っていただくと記入欄が出てきます。

よろしくお願いします~~~!
とりあえず7月いっぱい置いときますね。

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あわわわわ。
ブログを書き始めてから、いつの間にかもうすぐ丸10年Σ(・□・;)

何かお祝いしなきゃ!!

って、10年も見てくれてる人がいるのかなぁ〜〜?

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あけましておめでとうございます。
かいけ一家年末にお引越しをしていたのですが、
年末年始でいろいろな手続きが遅れており、
本日やっと自宅のPCがネットにつながりました。

旧年中は温かい励ましをありがとうございました。
本年も引き続きどうぞよろしくお願いいたしますm(_"_)m


恒例のかいけ作の年賀状をupいたします。
かいけのブログのほうにも載せておきました。
よろしかったらそちらで過去の年賀状と比べてみてくださいませ。
(年賀状で成長を感じた母です。。。)




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宮城県のがん情報のポータルサイトがいよいよ本日午後3時に
お披露目されました!!!

私の同僚が中心となって、いろんな方たちのご協力があり、
長い時間をかけて準備してきたサイトです。
宮城県のがん患者さんたちにとって有益な良いものができたと思います!

担当のMさん、Yさん、Kさん、大変お疲れ様でした。
ここから問い合わせがたくさん来ると思いますが、
いろいろな方たちにご意見をいただいて、ますます良いものになるといいナと思います。
ぜひご覧ください♪



http://cancer-miyagi.jp/

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コメント欄非表示ですとメッセージいただきました。
ありがとうございました。

テンプレートの修正をしました。
たぶんこれで解決できたのではないかと思います。
気が付かずすみませんでしたm(_"_)m

拍手のほうにコメントをくださっていたみなさま、ありがとうございました。
とっても励まされております。
コメント欄非表示に気づかず失礼いたしました。
もしよろしければまたメッセージいただけますとうれしいです♪
これからもよろしくお願いいたします☆

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寒くなりました~。
今夜は鍋にするおうちも多いのでは?
我が家も鍋にしようかな

今日は何鍋にしようかな~?

今日、あなたの食べたい鍋を教えてくださいね
右側のアンケートフォームからど~ぞ~ →
 → 

食べたい鍋がないときは自由に追加できます!

2013年2月28日まで置いておきます~♪
…と思ったら、2/1までの設定でした…。 ご回答いただいたみなさまありがとうございましたm(_"_)m

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東北地方で地震があり、このあたりもかなり長い揺れがありましたが、
電気も通じており、無事です。沿岸の状況が心配ですが。
取り急ぎ・・・

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アンケートにお答えいただいた方達、
答えにくい質問に答えていただきありがとうございました。

アンケートの期間設定をいじるのを忘れて終わってしまいました。。
また何か思いついたら載せますね。

ありがとうございました!

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PC版の右のプラグインにアンケートを載せました。
何かというと、明日から毎日同じものを食べ続けるとしたら?
つまり、
「飽きのこない定番お気に入りメニューを一つお聞かせいただきたい!」
です。

ご飯と言う意見も聞こえましたが、
おかず系ならご飯はつけちゃいます。

項目は自由に追加出来ます。
でも、一人一つしか選べませ~ん。

♪お答えお待ちしています♪

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ホームページのVacations更新しました。
今年の夏休みの写真集です。
今年は、自己満足な写真が多くて恥ずかしいですが、
よろしかったら御覧になって下さいね

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かいけママのはげみ
日々の暮らし、楽しんで頑張ってます!応援よろしくお願いしますm(_"_)m
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プロフィール
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かいけママ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

かいけが大学生になり、淋しいかいけママ。
趣味に熱が入ります。最近は筋トレとストレッチで
体作りにはまってます!

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