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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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ランチ♪
秋保野菜セイロ蒸し!
お野菜の滋養を感じます。
個人的にはマヨネーズとラー油でなく
ポン酢でいただきたかったです。
天ぷら用の抹茶塩で美味しくいただきました。
満腹です。ご馳走さまでした。

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ようやく学校がおやすみ?と思ったら、
来週から冬期講習でお弁当emoji

今週のおべんとういってみよ~。
シラス卵焼きに塩じゃけに山芋。


お豆腐ハンバーグはポン酢でどうぞ。
サツマイモと笹かまぼこ。


人参しりしり。麻婆豆腐。小松菜のお浸し。
やっとピーターくんがペレットを食べ始めました。ほっ。


煮物はレンコン、里芋、ゴボウ、ニンジン。
寒くなると根菜がおいしい。味玉。


金曜日はスープの日。またまた豚汁。
当時かぼちゃ。塩鮭。お赤飯~。
 

いよいよ今週末引っ越しです。
新居はIHクッキングヒーター。
うまく使えるか心配です。。。

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今週はいろいろなことがあった週でした。
いろいろなことがあってもお弁当は待ってくれない。
さて、今週のお弁当行ってみましょう!

月曜はまたまた7時台の新幹線で東京出張。
講義のスライドをほかのファイルと間違えて持って行ってしまった。。。
結局新幹線の中に準備できず。あきらめて新幹線の中では爆睡!
お弁当はチャーハン、豆もやし。


かいけが自分で作って食べたらしい人参しりしり。
でもまだハハの方が上手?ということでたっぷり作りました。
しりしりのピリ辛ツナ、塩じゃけ、シラス卵焼きと魚づくしメニュー。

 
すっかり忘れて宅配便の箱を放置していました。
お弁当箱頼んでたんです~。
ウサギちゃんのお弁当箱。箸箱もウサギemoji


早速お弁当箱使いました♪
鶏肉の照り焼き。小松菜の胡麻和え。
小松菜はピーターくんにあげた残り。


野菜炒め~。お弁当箱が変わると
同じようなお弁当でも急においしそうに見える、かも?


金曜日はスープの日。今日はけんちん汁。
お結びに塩サバ。小松菜のお浸し。


小松菜が多いのは、ピーターくんのために
大量に購入してきたから。まだエサは食べられないけど、
小松菜と青梗菜と山東菜は食べてくれるemoji
かいけは毎日獣医さんのように薬をあげてます。
ピーターくん、早く良くなってねemoji

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図書館に予約の本を取りに行ったら、
定禅寺通りが綺麗だった。
そういえば、そんな時期ね。

サンタさんがベロタクシーを漕いで行き、


通りの真ん中では、ウエディングドレスで、
写真を撮ってました。


確かに、非現実的な写真になっていいかもね。
寒そうだったけど、寒さ感じてないんだろうな〜

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シカゴで大好きになったカイユボット。
日本で初めての大型展覧会。

以前のドビュッシー展でも思ったのですが、
ブリヂストン美術館は、展示にかなり
気合を感じます。

今回も期待にたがわず充実した展覧会でした。
都会的なパリの街を描いているイメージがあったのですが、
ところがどっこい、牧歌的な風景画あり、
ワイルドなジビエあり、さりげない人物描写あり、
いやはや楽しめました。
お勧めです!

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会場が小さいから、無理かなと思っていた
TSUKEMENのライブ、当たりました!
会場が小さいと、イマイチな席でも
かなりお得。う〜、嬉しいです!
待ちきれない。それまでCD聴いてがまん(((o(*゚▽゚*)o)))

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今週はしんどかったっす。
いろいろなことが起こって、結局会議も休み、
薬品説明会も休み、セミナー参加も取り消し、
習い事もお休みして必死に格闘していました。

そんなときって重なるもので、ピーターくんが
体調を崩してしまったり、てんやわんやでした!

でもうちの高校生に食べさせなきゃいけないってことで
母さん頑張りましたよ。。。
手抜き弁当だけど許してね~

いつものキムチ餃子入れました。
ちょっと息がくさくなっても許してね。
新鮮な蕪が売っていたので、浅漬けつけました。
月曜だけどワンタンスープ。粉ものメニュー。

キャベツと人参のしりしり風。
塩じゃけ。ジャガイモ炒め。

豚肉生姜焼き。シラス卵焼き。

この日は睡眠時間あまり取れなかった。。。
鶏肉は塩麹焼き。レンコンきんぴらの包丁がかなり手抜き。。。

金曜日はスープの日。
この頃味噌汁とおにぎりだね。
サンドイッチ食べるのは元気がいるから。
塩サバ、ほうれん草のお浸し。
おにぎりは明太子。

おまけ、いつものキムチ餃子。
餃子がめんどくさいのは私だけなのか?
秘書さんはちょちょいのちょいらしいが、
私にとってはかなり面倒くさい。。。

何とか怒涛のような一週間を乗り越えました。
週末はあーだこーだが時間刻みで入っている。
週末も全く休む暇なく、月曜は7時台の新幹線で東京へ。
学生さんの講義を引き受けたのはいいが、準備は新幹線の中だな。。。

これを人は師走と呼ぶらしい。古の人はすばらしいね。
雪が降ったり寒いけど、走ると温まるかな?
がんばろ~!

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今週はなんだかとってもきつかったです。
急患対応に時間を取られて仕事が遅くまでかかったり、
歓送迎会で午前様になったり、早起きがつらかったです…。

高校では中間テストが始まりました。
栄養とって頑張ってね~o(^_^)o
さあ、今週のお弁当いってみよ~!

丁寧に巻いてみた出汁巻き。
塩鮭、山芋、ブロッコリー。


お豆腐ハンバーグ。笹かま。
水菜のお浸し。柿は富有柿。


ほかの方のブログを見てなるほどと思って、
早速マキマキしてみました。
アスパラの肉巻きと魚肉ソーセージの卵まき。
豆もやしのピリ辛和え、かぼちゃの煮物。


木曜日は外勤の日。お弁当が出るので揚げもの可。
からあげ作ると手がにんにく臭いのが続きます。


金曜日はスープの日。今日は豚汁。
お結びは明太子。煮物とリンゴ。



明日はまた7時台の新幹線で出張です…。
日曜もセミナーだし、いよいよ師走って感じです=3=3=3
寒いですけど、風邪ひかないように~!

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来年の震災記念日に、
東北大学川内萩ホールであるコンサートの
チケットが当たりました!

ダメ元で抽選に応募していたので、
信じられません!嬉しい(≧∇≦)

音楽を楽しめる幸せを
じっくりと噛み締めたいです。

アーティストは、あの、2CELLOSです。

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今年も慰霊祭の季節となりました。
例年と同様、皆でお寺さんに出かけて
般若心経を唱え、香を焚いてきました。

この行事は、襟を正すというか、
この一年を謙虚な気持ちで振り返り、
また明日からの精進を誓う大切な日です。

このような節目を与えてくださった
医局の大先輩に敬意を表します。
合掌

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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