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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今日からかいけは3泊で部活の合宿に出かけました。
お天気今一つですけどね~。

さて、そういうわけで今秋のお弁当は今日で終了です!
わーい!

前の晩の手巻きずしの海苔が余ったので、
卵焼きとぐるぐるしてみました。
 

COOKPADで発見した塩麹ポトフ。
冷凍しておいて便利なひじき。
 

合宿なので、途中で捨てられるパックに詰めました。
写真のピントがジップロックに合ってしまった・・・
今日の豚肉さんは、しょうゆ麹の出番。
本当は生姜焼きの予定が、抄読会の準備で時間がなかった(; ;)

ながら料理をしていたので、かぼちゃはちょっと焦げちゃった。
許してね。

レンコンきんぴらは今日もおいしくできました!


合宿がんばれ~!
熱中症には気を付けてね。
抄読会も終わったので、今日はちょっとゆっくりします(^.^)

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いつもはガラガラの近所の映画館が
混んでいました。夜だったせいか、
子供はいませんでした。

う〜む(ーー;)。どこで監督は泣いたのだろう?
われわれの年代では理解できないのか?
狐につままれたような気分で帰路につきました。

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東北は雨ばっかり。ほんとに夏なのかなと思うくらいの気温です。

さて、学生は夏休みなのですが、お弁当が続いています。
ちょっとお疲れ気味のかいけママですよ。。

ちいばあばの北海道土産の明太子。これでおしまい。残念!
かつおのお刺身を焼いてみました。美味しい♪
かぼちゃの煮物はアカシアはちみつ味。
オムレツはかいけの登山の自炊用の残りものの
ミックスベジタブル。これ便利だね~。


引き続きミックスベジタブル消費中。
カレーピラフにしてみました。
里芋は煮っ転がし~。
卵焼きはいつものシラス卵。


今日は寝坊して朝写真撮れませんでした・・・(^^;

ドリア~!前の晩に、焼きたての写真を撮っておきました。
上に乗せたチーズは、トマト味のスライスチーズ。
最近便利なものがありますね!
あとは写真にないけど最後の一缶のピリ辛ツナ缶でポテトサラダ。
ピリ辛ツナ缶の一般発売再開が待ち遠しいデス。
 

これはある日の夕飯。土用の丑の日。
しかし、ウナギが高かったので、3人で一人前を買って、
とろろをかけてみました。これはこれで美味しいけど、
うな重食べたいなぁ…。
最近はまっているアボカドサラダ。
いか納豆。ピリ辛もやし。豚しゃぶ。

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宮城県のがん情報のポータルサイトがいよいよ本日午後3時に
お披露目されました!!!

私の同僚が中心となって、いろんな方たちのご協力があり、
長い時間をかけて準備してきたサイトです。
宮城県のがん患者さんたちにとって有益な良いものができたと思います!

担当のMさん、Yさん、Kさん、大変お疲れ様でした。
ここから問い合わせがたくさん来ると思いますが、
いろいろな方たちにご意見をいただいて、ますます良いものになるといいナと思います。
ぜひご覧ください♪



http://cancer-miyagi.jp/

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「有川浩さんの作品だから」と言うだけの理由で
しばらく前に図書館に予約していた本がやっと届いたので、
先入観を全く持たず、紀行文かなにかかなと読み始めた。

私は特段猫が好きなわけでも無い。
前半は、何かイマイチかもなどと
読んでる途中で眠くなってしまった。

で、週末になって続きを読み始めたんだけど、、。

週末で良かった。
後半は一気読み。

読み始めて最初は、相変わらずこの作者さんの言葉選びが独特で気になっていたのが、
途中からは、そんなこと気にも留まらなくなり、
ストーリーに呑み込まれてしまいました。

設定は職業柄やめて欲しいくらいなのに、
これだけグイグイ読ませる有川さん。
お見事です!しかも、希望や幸せを
余韻に残す。良い作品だと思います。

猫を飼っている人や、猫好きの方には
もっともっと響くお話だと思います。
ただし、取り扱い要注意、デス。
一人でゆっくり読むことをオススメします。


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新聞社のサイトのボートマッチ、いいね!
お試しマイ候補は複数回やってみたけど同じだった。

あれ?でも宮城県の候補者の人とは意見がちょっと違う。
これって便利だ〜^o^

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久しぶりに青空を見ました。
洗濯物がよく乾いて嬉しい!

いつの間にか、仙台でも紫陽花が咲いてました。
お日様が当たってとても綺麗☆

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今日からせんくら(仙台クラッシックフェスティバル)の発売デス。
前売りだと座席は「コンピューターがお選びいたします」だったのですが、
今日からは「自分で選べます」!

というわけで、早速お気に入りの左の端っこの方の席をぽちっとしました。
楽しみです♪

せんくら2013の公式ほーむぺーじ貼っときます。

http://sencla.com/


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水曜日なのですが、今週のお弁当は終了です!
かいけは学校行事で2泊3日のお出かけ。
登山の予定が雨模様。心配だなぁ~

さて、月曜は海の日でお休み。今週は2日間だけです。
野菜いっぱいです。早速今週のお弁当、行ってみよ~!

もやしのピリ辛炒め。レンコンのきんぴら。
かぼちゃの煮物にパパのおつまみのそら豆。


水曜から2泊3日のお出かけです。
途中で捨てられるようにディスポのパックに入れました。
水色のお弁当箱は、かいけパパの東京土産。大好きなバムとケロ。

かいけが自分で作ったシラス卵焼き。上手でしょv(^ ^*)
昨日の残り物のレンコンきんぴら。
夕飯のアボカドサラダのアボカドがまだ硬くて、
COOKPADで検索しました。さすがです。ありましたよ。
サラダのトマトと一緒に豚肉と炒めて卵とじ~
アボカドもクリーミーになって、美味しかったです♪


お天気が奇跡的に快方に向かうといいなぁ・・・

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普段はおっとりしてるピーターくん
この日はおなかがすいていたのか、餌をあげると
トンネルの中から出てくる間も惜しんで、首だけ出して
がつがつがつ。暑くなっても食欲が落ちないのはいいことだね。

そういえば、シニアフードに変えてからよく食べるなぁ。
ウサギも人間と同じで、年をとると味覚が変わるのかな?

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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