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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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もうすっかり秋ですね。風邪が流行っているみたいです。
暖かくして休んで、食欲の秋で元気のチャージですemoji

日曜日、かいけパパがお買い物に行ってくれましたemoji
何買ってきたの?と聞くと、
「鶏肉でしょ、豚肉と、ひき肉と、鮭!」
…。
「あとアスパラと、ブロッコリーと里芋とナス」
ほっ。

というわけで順列組み合わせ~!
ナスとひき肉のみそ炒め。アスパラ豚肉巻き。


里芋と鶏肉は煮物にしました。
焼じゃけと小松菜の胡麻和え。


サバのみそ焼き。オムレツ。


豚肉のしょうが焼き。もやし炒め。
水菜とシラスのあえ物。


金曜日はスープの日。
秋鮭のシチューとチャーハン。


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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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