コロナ禍以降、登山にはまりました。山大好きです♡
2018年に念願のRYT200修了しました♪
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今週は医局会の発表が当たっていて、準備で殺気立っていました。
来週も別の発表が当っているんだけど…
学会の抄録も書かないといけないし、焦ってますよ。
でも、栄養とるのは大事だからね。頑張りました。
今週のお弁当行ってみましょう！
月曜日は塩サバとレンコンのきんぴら。
豆もやしの野菜炒め。
先日のピリ辛ツナで人参しりしり作りました。
笹かまと小松菜のお浸し。他人丼弁当。
肉じゃがです。
新しい卵焼き器でふっくら焼いたシラス卵焼き。
お肉を二品入れるとかいけに怒られるけど、
鶏肉のマジックソルト焼も入れちゃった。
かぼちゃのはちみつ煮。
白菜の炒め物。パパのおつまみの枝豆。
紅玉のコンポート。
金曜日はスープの日。根菜味噌汁！
人参、大根、ゴボウ、里芋、あとは白菜に椎茸でしょ、
ネギとお豆腐。やさしいお味です。
おにぎりは明太子。かいけのリクエストで小さ目にね。
ぐるぐるシリーズでほうれん草の卵巻きと
アスパラの肉巻き。あ！味付け忘れた。
素材の味を生かすってことで。。。
何とか乗り切った一週間でした。
来週も忙しいよ～！頑張れ自分
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来週も別の発表が当っているんだけど…
学会の抄録も書かないといけないし、焦ってますよ。
でも、栄養とるのは大事だからね。頑張りました。
今週のお弁当行ってみましょう！
月曜日は塩サバとレンコンのきんぴら。
豆もやしの野菜炒め。
先日のピリ辛ツナで人参しりしり作りました。
笹かまと小松菜のお浸し。他人丼弁当。
肉じゃがです。
新しい卵焼き器でふっくら焼いたシラス卵焼き。
お肉を二品入れるとかいけに怒られるけど、
鶏肉のマジックソルト焼も入れちゃった。
かぼちゃのはちみつ煮。
白菜の炒め物。パパのおつまみの枝豆。
紅玉のコンポート。
金曜日はスープの日。根菜味噌汁！
人参、大根、ゴボウ、里芋、あとは白菜に椎茸でしょ、
ネギとお豆腐。やさしいお味です。
おにぎりは明太子。かいけのリクエストで小さ目にね。
ぐるぐるシリーズでほうれん草の卵巻きと
アスパラの肉巻き。あ！味付け忘れた。
素材の味を生かすってことで。。。
何とか乗り切った一週間でした。
来週も忙しいよ～！頑張れ自分
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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