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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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気温が下がって夜眠りやすくなりました。
かいけは長袖のパジャマを出していました。
よく寝てしっかり食べて、元気に過ごして欲しいです。

お庭のイタリアントマトオムレツ。
レンコンのそぼろ煮。煮豆(買ったんだけど)。
エビに片栗粉をまぶして、マヨネーズで焼いてみました。



ドライカレー弁当。野菜とお肉。
地元の枝豆。オクラのゆかり和え。
お庭のプチトマトは連日登場!


病棟の飲み会で買い物に行けずあるもので作ったお弁当。
人参しりしり。ほうれん草の卵巻き。
ブロッコリーとソーセージ。


オムライス弁当!ピリ辛ツナポテトサラダ。
市販のブルーベリーヨーグルトのおやつ。


金曜日はスープの日。ミネストローネ。
今日はクルミ入り全粒粉パンを焼きました。
チキンブレストはハーブ塩で焼いて、冷やしておきました。
チーズはモツァレラチーズ。
今年初めて梨を買いました。

自画自賛ですが、滋味に富んだ美味しいサンドイッチでした♪

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かいけママのはげみ
マイペースでコツコツと体で遊んでいます!応援よろしくお願いしますm(_"_)m
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プロフィール
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かいけママ
性別:
女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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