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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今のトレーナーさんにペアストレッチをしてもらうようになってから、
早いもので丸1年がたちましたemoji

寝返りで目覚めるほど痛かった左のお尻~足首までの痛みは、
最初の1か月で完全になくなり、以降一度も再発していません。

仙骨骨折により曲がった骨とそこの骨についている筋肉の痛みは、
痛み方や位置を少しずつ変え、ずっと続いています。

昨日のペアストレッチの時に、どこが痛いかと聞かれ、指差した場所を見て
トレーナーさんは脱力して笑っていました。
どこが痛いかというと、折れた骨の場所だけ。
つまり、他の痛みがすべてとれたということですemoji
トレーナーさん、ここは長くかかります、と。

そして、1年前と比べて変わりましたねemoji、と言っていただきました。

1年前と比べると筋肉が柔らかくなり、柔軟性が増したそうです。
痛いだけだったストレッチが、少しずつ気持ちよくなってきています。まだ痛いけど。。
最近ジムでストレッチをしていると、ジムの会員さんによく声をかけられます。
恥ずかしいけどちょっとうれしいです。

来年の今頃は自分の体がどうなっているのか、可能性を信じているし、
とても楽しみです。コツコツ頑張りますemojiemoji
トレーナーさん、見放さずによろしくお願いしますemoji


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かいけママのはげみ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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