2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
「ブラキシズムの診療ガイドライン
睡眠時ブラキシズム患者に対する各種の検査について」
http://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0253/G0000914/0001
なんだけど、ほとんどエビデンスはないみたい。
患者への質問票は診断の助けにはならないだろうな~。
自分も全然自覚してなかったもん。
前の(ひどい)歯科では、スプリント入れることしか言われなかった。
今の先生は昼の時間の方が長いから、
夜より昼の方が大事だって。
昼の食いしばりを意識してやめるようにって。
歯科の先生に言われたから、最近昼間は、気が付けば歯と歯を離すようにしてる。
気が付いたら、だけど(^ ^;)
朝起きるた時、渾身の力を込めて噛んでるのが、やっとこのごろ自覚できてきた。
でも、どうしようもできない(>_<)
明日歯科受診予定で、以前の(ひどい目に会った)
歯科で作ったスプリントを持ってくるように言われてる。
正直前の歯医者との思い出はすべて忘れたいけど、
今の歯科の先生がスプリントを修復して使えるようにできるかも、
と言ってくれたので、見てもらうことにします。
今の歯科の先生には、絶大なる信頼を置いているので、、。
ほんと信頼できるって幸せなことです。
とりあえず、昼間は上の歯と下の歯を離すように引き続き頑張りますo(^.^)o
睡眠時ブラキシズム患者に対する各種の検査について」
http://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0253/G0000914/0001
なんだけど、ほとんどエビデンスはないみたい。
患者への質問票は診断の助けにはならないだろうな~。
自分も全然自覚してなかったもん。
前の(ひどい)歯科では、スプリント入れることしか言われなかった。
今の先生は昼の時間の方が長いから、
夜より昼の方が大事だって。
昼の食いしばりを意識してやめるようにって。
歯科の先生に言われたから、最近昼間は、気が付けば歯と歯を離すようにしてる。
気が付いたら、だけど(^ ^;)
朝起きるた時、渾身の力を込めて噛んでるのが、やっとこのごろ自覚できてきた。
でも、どうしようもできない(>_<)
明日歯科受診予定で、以前の(ひどい目に会った)
歯科で作ったスプリントを持ってくるように言われてる。
正直前の歯医者との思い出はすべて忘れたいけど、
今の歯科の先生がスプリントを修復して使えるようにできるかも、
と言ってくれたので、見てもらうことにします。
今の歯科の先生には、絶大なる信頼を置いているので、、。
ほんと信頼できるって幸せなことです。
とりあえず、昼間は上の歯と下の歯を離すように引き続き頑張りますo(^.^)o
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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