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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今朝4段ほどではあったのだけれど、自宅の階段から落ちました。

まるでスキーのモーグルの選手の様にバランスを取り、
スキーのジャンプの着地の様に、美しいテレマーク姿勢!
奇跡的にどこも怪我しませんでした。
無意識に力を入れた肘を壁で擦りむいただけ。ほぼ無傷。

体幹鍛えててよかった。
ファンクショナルトレーニングしててよかった。

そろそろ足の裏が擦り切れたスリッパ、新しいのにしようかな。。
娘からのプレゼントだから、ぼろぼろでも大事に履いてたんだけど。。

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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