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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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有酸素禁止の時に、唯一やっていいと言われた坂道インターバル走。
有酸素が解禁になっても、続けましょうとのことで、地味に継続中。

始めた時はトップスピードが9.0km/hrだったのですが、
じみ~に0.1km/hrずつ上げて行き、先日とうとう10km/hrを達成!

得意になって担当インストラクターさんに報告♪
そしたら、、、

「じゃあ次は11km/hrですね」

え?褒めてよ?

「11km/hrになったら褒めてあげます」

わーい♪ん?まてよ?無理だって!!!

「1km/hrって遅いですよね?」

うん。遅い。

「10km/hrも11km/hrも変わらないですよ」

そっか、やってみるかな?で、できたら何して褒めてくれるの?

「トレーニングメニューの追加」とにっこりVサイン。
つーまーりー、トレーニングメニュー2つ考えてくれるらしい。
いい担当さんだよ。ほんと。

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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