2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
有酸素禁止の時に、唯一やっていいと言われた坂道インターバル走。
有酸素が解禁になっても、続けましょうとのことで、地味に継続中。
始めた時はトップスピードが9.0km/hrだったのですが、
じみ～に0.1km/hrずつ上げて行き、先日とうとう10km/hrを達成！
得意になって担当インストラクターさんに報告♪
そしたら、、、
「じゃあ次は11km/hrですね」
え？褒めてよ?
「11km/hrになったら褒めてあげます」
わーい♪ん？まてよ？無理だって!!!
「1km/hrって遅いですよね?」
うん。遅い。
「10km/hrも11km/hrも変わらないですよ」
そっか、やってみるかな？で、できたら何して褒めてくれるの?
「トレーニングメニューの追加」とにっこりVサイン。
つーまーりー、トレーニングメニュー2つ考えてくれるらしい。
いい担当さんだよ。ほんと。
有酸素が解禁になっても、続けましょうとのことで、地味に継続中。
始めた時はトップスピードが9.0km/hrだったのですが、
じみ～に0.1km/hrずつ上げて行き、先日とうとう10km/hrを達成！
得意になって担当インストラクターさんに報告♪
そしたら、、、
「じゃあ次は11km/hrですね」
え？褒めてよ?
「11km/hrになったら褒めてあげます」
わーい♪ん？まてよ？無理だって!!!
「1km/hrって遅いですよね?」
うん。遅い。
「10km/hrも11km/hrも変わらないですよ」
そっか、やってみるかな？で、できたら何して褒めてくれるの?
「トレーニングメニューの追加」とにっこりVサイン。
つーまーりー、トレーニングメニュー2つ考えてくれるらしい。
いい担当さんだよ。ほんと。
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かいけママのはげみ
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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