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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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職場用に購入しました。
小さくても元気に風を送ってくれます。

元気、といえば、先日新聞にこんなおまけが付いてきました。
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高校野球も、なでしこジャパンも、
夢を追いかけて、がんばれ~!
(にわかファン・・・)

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職場の玄関前のくちなし。
玄関を出ると、香りでその存在を主張している。
花香る木、大好き。
沈丁花、梔子、金木犀。
姿は見えなくても、どこからか漂う香華。
そんな人間に、なれたらいいなぁ。
イエ、別に、香水をつけるわけじゃありませんよ。

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お誕生日おめでとう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
?歳。体に気をつけてね~

かいけは合唱コンクールの朝練で忙しくて、
今日は、バタンキュー。
元気が戻ったら、またかいけ画伯が
メッセージを描いてくれると思います。

何か欲しいものリクエストあるかなー?

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 今日、いつものジムのトレーナーさんに
二の腕に効くというエクササイズを伝授してもらいました。
皆様もぜひ脂肪を

肩幅に立ちます

両腕をまっすぐ水平に伸ばします

片手の手のひらを上、反対の手のひらを下に向けます

そのまま両腕を水平に背中の方向にぐぐぐと引きます。伸びてる感じがします

両腕を水平に肩のラインよりもやや前まで戻します

手のひらをチェンジ手のひら上は下に、下は上にします

背中に引いて、前に戻して、手のひらチェンジ
後はこれの繰り返しです。

ちょっとした時間に、特に何も道具もいらず、気軽に引き締め
今日からやってみますよ~どなたかご一緒にいかがですか?

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連日仙台でも真夏日。昼下がりに 職場でアナウンスありました。

ぴんぽ~ん♪
電力使用量が予定を超えました。
もっともっと節電しなさ~い。

はいはい。廊下の明かりも、階段の明かりも、居室の明かりも
みーんな消しましたよ。エアコンは28℃だから許してね。
トイレの便座の電源も切られてるし。これ以上はちょっとね。

どこに行くのにも団扇と扇子が手放せませんな。

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私が医局で長年愛用しているカップ。
震災でも無事でした。さすがパイレックス(^_−)−☆
今日もおいしいコーヒーを頂きました。

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梅雨明け宣言だそうです。
今年は、短かったのかな。
久しぶりに夕焼けを見ました。
何か、空を見てると心が透明になって行く気がするから好き。

何だか、まだ季節感がずれています。
もう四か月。それなのに…
この綺麗な空には放射性物質が飛んでいて、
瓦礫の向こうにこの空を見ている人たちがいる。
日本の国よ、どこへ行く?

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今被災地で読まれている本として紹介されていた。

図書館の予約がいっぱいなので、文庫が発売されたのを機に

購入して読んでみた。



う~ん。どうしても人の命が関わってしまうと、

現実として毎日向き合っているので、何とも現実の温度との違いが辛い。

しかも、主人公のお母さんの経過は、突っ込みどころがあるので、

何とも素直に読めない。医療処置にしても、おいおいと読んでしまう。



さて、そういうところ一切忘れて、文学作品として読んでみたとする。

はて、私がいて欲しいのは「悼む人」かな?

「悼む人」がいてくれたら安心して死ねると思うのは、

悼む人と知り合い、彼が赤の他人ではなくなったからなのでは?

「悼む人」が記憶しておくのではなくて、「悼む人」をきっかけとして、

生前関わった人たちに思い出して欲しい、覚えていて欲しい、

忘れないで欲しい。そんな風に思います。



やっぱり大事なのは、生きているこの時。

今関わる人を大切にして行くことなのだと思います。

大災害では、人の力のささやかさを嫌というほど思い知らされました。
私の祈りなど極小さいものです。
しかし、それでも、震災で犠牲になられた方達のご冥福をお祈りいたします。

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娘 明日は、朝早いから。
母 ふーん。何かあるの?
娘 ○○大会。
母 もしかして、お弁当いるの?
娘 あ、言うの忘れてた。

ちなみにこの夜の夕飯は、豚しゃぶうどん。
弁当には成り難い。
しかし、もう夜中、今から買い物にも行けず…

娘 チャーハンおにぎりでいいよ。あれ美味しいんだよね。

何が悲しくて寛いでいた金曜日、夜中からご飯炊いて、
ネギ刻んで、チャーハン炒めてるの私。

できましたよ、お握り5個。

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職場で七夕飾りがお目見え。
これは、看護師さん達の作品。
皆で折った折り鶴も飾りになる予定。
日常の中の非日常。
心が癒される。
患者さんの気持ちも和らぐといいな。

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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