2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
昨日はヨガの学校の初日の講義がありました。
一緒に受けていたのは全部で6人。
驚いたのは、隣県から3人の参加者がいて、
そのうち2人は、車で3時間かけての参加だったんです!
朝ヨガに出席するのに、
「起きるの辛いなー。雨だし学校行くのだるいなー」
などと思っていた自分を恥じました。
いやぁ、皆さんのバイタリティーに感銘を受けました!!
担任の先生も、ヨガが気持ちいい、大好き、という気持ちが
ガンガン伝わってきて、温かい人柄も感じました。
初回の抗議にもかかわらず、全員の名前を憶えてきてくれてて感激!
これからの半年間が楽しみですよ!!
昨日は、自己紹介となりたいインストラクター像、
ペアになって体のチェックなどなど。
これから学ぶ内容にワクワクですo(^▽^)o
あ、あと、たくさんヨガをしたら、
その先に見えてくるものがあるそうで、
ヨガマインドを感じられる日が、とっても楽しみです。
一緒に受けていたのは全部で6人。
驚いたのは、隣県から3人の参加者がいて、
そのうち2人は、車で3時間かけての参加だったんです!
朝ヨガに出席するのに、
「起きるの辛いなー。雨だし学校行くのだるいなー」
などと思っていた自分を恥じました。
いやぁ、皆さんのバイタリティーに感銘を受けました!!
担任の先生も、ヨガが気持ちいい、大好き、という気持ちが
ガンガン伝わってきて、温かい人柄も感じました。
初回の抗議にもかかわらず、全員の名前を憶えてきてくれてて感激!
これからの半年間が楽しみですよ!!
昨日は、自己紹介となりたいインストラクター像、
ペアになって体のチェックなどなど。
これから学ぶ内容にワクワクですo(^▽^)o
あ、あと、たくさんヨガをしたら、
その先に見えてくるものがあるそうで、
ヨガマインドを感じられる日が、とっても楽しみです。
いつもペアストレッチをしてもらっているトレーナーさん。
神の手って彼のような人のことを言うのだろうなぁ・・・。
それまで理学療法に対して懐疑的だった私が、すっかり宗旨替えした所以。
基本毎週ペアストレッチをしてもらうと、元気に1週間動ける。
でも、トレーナーさんは忙しくって、予約が取れない週がある。
他の曜日も予約が常にいっぱいなので、振り替えもできない…。
仕方ないので、別の人に頼む。もしかしたら、って期待して。
たぶんいつものトレーナーさんを知らなければ、
それなりに普通の腕前の方もいるんだと思う。たぶん。
でも、いつものトレーナーさんじゃないと、
バランスが壊れるし、そもそも痛みが取れない。
痛みが取れないと、動けるようにならない。
ストレッチも痛いのでやりたくなくなり、ますますカチコチに。
というわけで、間が空くとカチコチイテテの体になって、憂鬱至極。
他のトレーナーさんに、「予防して行きましょう!」と言ってもらって、
セルフストレッチも習って、長期的に改善しよう計画も始動したのですが、
そもそも「今」が痛いと、セルフストレッチも不十分になり、計画倒れ。
バランスって難しいなぁ。何かいい方法ないかな。。
神の手って彼のような人のことを言うのだろうなぁ・・・。
それまで理学療法に対して懐疑的だった私が、すっかり宗旨替えした所以。
基本毎週ペアストレッチをしてもらうと、元気に1週間動ける。
でも、トレーナーさんは忙しくって、予約が取れない週がある。
他の曜日も予約が常にいっぱいなので、振り替えもできない…。
仕方ないので、別の人に頼む。もしかしたら、って期待して。
たぶんいつものトレーナーさんを知らなければ、
それなりに普通の腕前の方もいるんだと思う。たぶん。
でも、いつものトレーナーさんじゃないと、
バランスが壊れるし、そもそも痛みが取れない。
痛みが取れないと、動けるようにならない。
ストレッチも痛いのでやりたくなくなり、ますますカチコチに。
というわけで、間が空くとカチコチイテテの体になって、憂鬱至極。
他のトレーナーさんに、「予防して行きましょう!」と言ってもらって、
セルフストレッチも習って、長期的に改善しよう計画も始動したのですが、
そもそも「今」が痛いと、セルフストレッチも不十分になり、計画倒れ。
バランスって難しいなぁ。何かいい方法ないかな。。
「これって英語でなんて言うのかな?」と思って調べることが良くある。
先日も、急に思い立って、調べてみた。調べた言葉は、
「たごまる」
え?
goo辞書:
たごまる(宮城の方言)
ひもやロープなどが絡まって、ほどきにくいさま。また、着ているものが次第に一ヵ所に寄ること。
シャッツの袖ぁたごまって、えんずぇごどぁ
(シャツの袖が寄って、違和感があるなぁ)
宮城の方言、なの?
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
先日会話をしていて、
私「・・・・を、うるかして、・・・。」
会話の相手が、「ちょっと待った!」
え?
↓こちらのウェブサイトから「うるかす」分布図を拝借。。。
http://news.livedoor.com/article/detail/11651681/
私生まれも育ちも、千葉県なんだけど…。
本当にこれらの言葉は東北の方言なの?
先日も、急に思い立って、調べてみた。調べた言葉は、
「たごまる」
え?
goo辞書:
たごまる(宮城の方言)
ひもやロープなどが絡まって、ほどきにくいさま。また、着ているものが次第に一ヵ所に寄ること。
シャッツの袖ぁたごまって、えんずぇごどぁ
(シャツの袖が寄って、違和感があるなぁ)
宮城の方言、なの?
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
先日会話をしていて、
私「・・・・を、うるかして、・・・。」
会話の相手が、「ちょっと待った!」
え?
↓こちらのウェブサイトから「うるかす」分布図を拝借。。。
http://news.livedoor.com/article/detail/11651681/
私生まれも育ちも、千葉県なんだけど…。
本当にこれらの言葉は東北の方言なの?
昨日ペアストレッチは、いつもの人がお休みだったので、いつもとと違う人にお願いした。いつものトレーナーさんが説明しない、色々なことを教えてもらった。
私のどこが固まっていて、どうやってほぐすのか、何に気をつけるのか。具体的には、外旋筋とハムストリングスだったので、前後開脚をどこに気をつけてするのか、とか、コロコロマッサージのしかた、とか。
そして、以前からの課題だった脊椎を緩める方法も習った。鋤のポーズで、お尻を下ろして行くんだって。そ、それはキツイ。。で、鋤のポーズについてgoogleせんせいに聞いてみたら、その後魚のポーズすると良いって書いてた。確かに、反対向きのポーズ。でも、魚のポーズは、まだやったことないなー。
と思っていたら、今日のヨガのレッスンで、魚のポーズ習いました!o(^▽^)oこれからちょこちょこトライしてみます。偶然が嬉しかった(^○^)
私のどこが固まっていて、どうやってほぐすのか、何に気をつけるのか。具体的には、外旋筋とハムストリングスだったので、前後開脚をどこに気をつけてするのか、とか、コロコロマッサージのしかた、とか。
そして、以前からの課題だった脊椎を緩める方法も習った。鋤のポーズで、お尻を下ろして行くんだって。そ、それはキツイ。。で、鋤のポーズについてgoogleせんせいに聞いてみたら、その後魚のポーズすると良いって書いてた。確かに、反対向きのポーズ。でも、魚のポーズは、まだやったことないなー。
と思っていたら、今日のヨガのレッスンで、魚のポーズ習いました!o(^▽^)oこれからちょこちょこトライしてみます。偶然が嬉しかった(^○^)
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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