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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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かいけの学校行事の登山の準備で、
おつかいに行ってきました。

買うもの
・塩レモン
・干し梅
・軍手
・じゃがいも
・玉ねぎ
・美味しそうなお菓子

だと。はいはい。
買いましたとも。

塩レモン買ったんだけど、
くまモンがレジの横にいたんだモン。

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今日は肌寒い仙台です。
日本列島はなが~くて、南の方はだいぶ熱いようですね。
食欲なくしていませんか~?

さて、出張が続いてお疲れの今週ですが、
何とか金曜。連休でお弁当作りサボれてうれしい母です。
今週のお弁当いってみましょう!

完全な手抜き弁当。
味玉、焼きそば。ご飯が冷めたら
ちいばあばの北海道土産の明太子を載せます。
母はご飯でなくて、かいけパパの大阪土産の豚まんランチ。

久しぶりのグリルチキン。
だし巻き卵にピリ辛もやし。
デザートは旬の山形さくらんぼ。

焼きしゃぶアスパラ巻き。
オクラとエノキのお浸し。
かぼちゃの煮物。

今日はカシューナッツはちゃんと買いました。
そうそう、この前のクイズの回答です。
シラス卵にはね、牛乳を入れてるんですよ。
とろろ芋は梅ドレッシングで漬けました。

力作です。コンテナ蒸し。
きれいにできました。
三つ葉のきらいなかいけのためにブロッコリースプラウト。

すっごく不評だったそば弁当。
速弁できないからですって。
せっかくいい考えだと思ったのに。。。
フードジャーの中は冷たいそばつゆです。

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ある夏の日のウサギたち。

冷え冷えマットの上でのびのび~ピーターくん。
右を向けばすぐお水を飲める位置でりらっくす。
寝ながらお水を飲む姿はちょっとオヤジくさいかも…

こちらモッピー君。
冷え冷えマットが小さくなってしまいました。
ほっぺたを冷やすと気持ちいいのかな?



おまけ。

トンネルが好きなモッピー君。
でもね、、、

上から見ると頭隠してなんとやら。
おしりは丸見えですよ~。
よく食べて大きくなりましたとさv(^_^;)

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お仕事関係の広報です。

第11回日本臨床腫瘍学会期間中(2013/8/29-31)に開催される、

患者さんによる患者さんのための学会プログラムです。
*日本臨床腫瘍学会はがんをお薬で治療する医療に携わる人たちの学会です。


地元仙台での開催は非常に稀で貴重な機会ですので、
がん患者さん、ご家族、お友達、支援者など、ぜひ情報収集や情報交換に
お出かけになりませんか?

詳細は東北臨床腫瘍学会のウェブサイトをご覧ください。
http://www.t-core.jp/

9/1には、電力ホールで市民公開講座も開催予定です。

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なるほど。ディズニーです。
頭を真っ白にして楽しむといいですね。
色彩も音楽も美しく、
ストーリーも安心して見ていられます。
Theodoraはもう少しなんとかしてあげたかったけど。

James Francoのファンだったらもっと楽しめると思います。

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私がまだ小学生だったと思う。母が時代劇を好んで見ていた。
子供にはちっとも面白く思えなくて、なんで時代劇なのかなと思った。
母にどこがおもしろいのか訪ねたことがある。
そしたら、
「お約束通りになるのがすっきりする」
というような趣旨の答えが返ってきた。
その頃はよくわからなかった。

今ならちょっとわかる。ハリウッド映画は安心して見ていられる。
それは、まずはほとんど必ずハッピーエンドになるから。
きっと、水戸黄門が印籠を出して、それまで嫌な役まわりだった登場人物が、
「はは~っ」てひれ伏すと、爽快感があるのだろう。

村山さんは、最近いろいろな作品にトライしているようで
それはきっと必要なことなのかもしれない。
それらの作品を否定するつもりは全くない、けど、
やっぱり「天翔ける」のような作品は気持ちよく読める。
読者としては、こういう作品はうれしい。

たまたまタイミングよく美味しいコーヒーシリーズの最新文庫が届いた。
でも、これって、新書版もあるから、買ったかまだだったかわからなくなってきた。
今回は、まだだったような気がしてた。読んでみたらまだだった。
ほっ。私の記憶力は、かろうじて残っているようだ。

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何とかかんとか乗り切りました。
出張の多い週はさすがにくたくたです。

エビチリと、昨夜のとろろを入れた卵焼き。

里芋入りの煮物、季節限定おつまみのそら豆、
ブロッコリーと宮城ならではの笹かま。

大根おろしと鶏肉を煮てみました。案外いけます。
かぼちゃははちみつ味。煮卵。

ちょっと疲れが見えますね…。
豚肉のしょうが焼きとほうれん草のお浸し。

今週のスープはオクラとショウガ。
エノキ入れればよかったかも~。
(次回のためにメモメモ。)

今日はお掃除したらゆっくり過ごして充電します!
夕方になって涼しくなったら、来週のためのお買い物に行きます。。。
どちら様もよい日曜日をお過ごしください。

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行ってきました!
素晴らしかったです。
バンドもプロ〜って感じで、
超かっこよかったです。
「ま」や呼吸が絶妙でした。

カバーは、ちょっと異質なのですが、
しばじゅんは楽しそうに歌ってました。
自分の曲の時とはちがーう!

新作もたっぷり。以前からの曲も、
名曲を聴かせてくれました。
「道」を聴けただけでも今日は大満足。
癒されました。しばじゅんありがとう!

あ、グッズ買っちゃいました*\(^o^)/*

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さて、今週もやっと金曜日です。
お疲れ様でした!
今週も何とかお弁当作りを乗り越えましたよ。


ミニグラタン弁当。
余ったマカロニでサラダ。
くまちゃんの耳には山形のさくらんぼ♪

豚しゃぶ~。
オクラととろろ芋をお出汁につけてみました。

いつものしらす卵焼きですが、隠し味は何でしょう?
1.マヨネーズ 2.牛乳 3.ヨーグルト
わかったかな?


レンコンのきんぴら。ヒジキの煮物。

COOKPADで調べて、
レタスを塩麹味の豚ロースで巻いてみました。
とろろ芋は焼いてお出汁で漬けました。

今日のスープはレンコン団子!
春雨たっぷり入れましたよ。


おまけ。。。これはある日の夕食。
完熟アボカド、うまいっす。
湯上りエビとの相性抜群!!!
かいけ入れ食いでございました(^ ^)v

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高校の選択教科。
何故か私と同じ科目を選んだかいけ。
何故に物理?
かいけパパと同じで生物を選ぶと思っていたのに。

物理を学ぶと、安心してジェットコースターに
乗れるようになるよ!
光を見ても、ボールを見ても、プールでも、
電気もお湯もみんな身近になる。
楽しみだね!

私はもう忘れちゃったけど(^_^;)

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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