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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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金曜日です!今週もよく作りました。
明日からは3連休です~。
お出かけになる方も多いのでしょうね~。

さて、秋の味覚といえばこれ!
栗おこわです。栗は「くりくり坊主」で剥きました。
お豆腐かまぼこは焼き色を付けこんがり。
ほうれん草は定番の胡麻和えにしました。


しょうがみそ味でお肉ともやしを炒めました。
かぼちゃはいつものはちみつ煮。
カイワレはお浸しにしました。
ミカンは「みつばちみかん」!


ベランダのトマト、最後の一つをオムレツにしました。
鶏肉とブロッコリーはクックパッドで見つけた
みそとマヨネーズ炒めに。水菜のお浸し。


塩鮭に山芋の煮たの。
豚ロースで人参を巻いてみました。
デザートはデラウエアとチーズかまぼこ♪


金曜日はスープの日。
クックパッドさまさま、いつもお世話になってます。
レンコンおろしと大根おろしのスープ。
ごろごろレンコンとごろごろ山芋入り。
とき卵を入れたらもっと良かったかも?
いつものホットサンドにマカロニサラダ。
 

夕飯は久しぶりにキムチ餃子!
皮がちょっと余ってしまったので、
真ん中の餃子はチーズを巻いてみました。
久しぶりのキムチ餃子、美味しかったです~

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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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