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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今週はなんだかいろいろなことがあって
ばたばたとした週でした。
お弁当作りもちょっと中だるみの感がありますが…
まぁ、どんなもんだか見てみましょうか…

さて、野菜弁当ですなぁ。
もやしとツナのあえ物、いつものシラス卵焼き。
かぼちゃのはちみつ煮。リンゴはフジ。


どんと明太子載せてみました。
豚肉としし唐の塩麹炒め。
レンコンはピリ辛ソーセージとご一緒に。


鶏肉はカレー味で焼いてみました。
ブロッコリーとおかか醤油って意外と合うのね。


久しぶりにチキンスパイス焼作りました。
里芋、アスパラ、エノキのあえ物。


金曜日はスープの日。
今日はポトフ。
ホットサンドはツナサラダ。


寒くなってきました。
暖かいものを食べて、暖かいお風呂に入って、
皆さん風邪など召しませんように!

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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