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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今週はなんだかとってもきつかったです。
急患対応に時間を取られて仕事が遅くまでかかったり、
歓送迎会で午前様になったり、早起きがつらかったです…。

高校では中間テストが始まりました。
栄養とって頑張ってね~o(^_^)o
さあ、今週のお弁当いってみよ~!

丁寧に巻いてみた出汁巻き。
塩鮭、山芋、ブロッコリー。


お豆腐ハンバーグ。笹かま。
水菜のお浸し。柿は富有柿。


ほかの方のブログを見てなるほどと思って、
早速マキマキしてみました。
アスパラの肉巻きと魚肉ソーセージの卵まき。
豆もやしのピリ辛和え、かぼちゃの煮物。


木曜日は外勤の日。お弁当が出るので揚げもの可。
からあげ作ると手がにんにく臭いのが続きます。


金曜日はスープの日。今日は豚汁。
お結びは明太子。煮物とリンゴ。



明日はまた7時台の新幹線で出張です…。
日曜もセミナーだし、いよいよ師走って感じです=3=3=3
寒いですけど、風邪ひかないように~!

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かいけママのはげみ
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プロフィール
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かいけママ
性別:
女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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