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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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仙台は今日真夏日でした。暑かった~emoji
ビタミンとミネラルちゃんととって、
体調整えて、暑さに負けないようにしよ~っ

まめまめ炒め。豆もやしと油揚げをピリ辛で。
ポークビッツとアスパラ。味玉。里芋の煮物。


果物買い忘れて桜桃缶です。
トマト卵焼き。サバ塩。小松菜のお浸し。


ナスの肉みそ炒め。チーズかまぼこ。
オクラはだし汁につけました。冷しゃぶ~


かいけは大会で先に出発。一人分の写真です。
豆苗とさつま揚げを炒めてみました。
肉じゃが風?味玉。


この日もかいけは大会です。
暑くても金曜日は熱いスープです。
おにぎりは明太子。
竜田揚げは安売りの市販品を焼いただけ、手抜きです。

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かいけママのはげみ
マイペースでコツコツと体で遊んでいます!応援よろしくお願いしますm(_"_)m
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プロフィール
HN:
かいけママ
性別:
女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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