2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
仙台は今日真夏日でした。暑かった～
ビタミンとミネラルちゃんととって、
体調整えて、暑さに負けないようにしよ～っ
まめまめ炒め。豆もやしと油揚げをピリ辛で。
ポークビッツとアスパラ。味玉。里芋の煮物。
果物買い忘れて桜桃缶です。
トマト卵焼き。サバ塩。小松菜のお浸し。
ナスの肉みそ炒め。チーズかまぼこ。
オクラはだし汁につけました。冷しゃぶ～
かいけは大会で先に出発。一人分の写真です。
豆苗とさつま揚げを炒めてみました。
肉じゃが風？味玉。
この日もかいけは大会です。
暑くても金曜日は熱いスープです。
おにぎりは明太子。
竜田揚げは安売りの市販品を焼いただけ、手抜きです。
ビタミンとミネラルちゃんととって、
体調整えて、暑さに負けないようにしよ～っ
まめまめ炒め。豆もやしと油揚げをピリ辛で。
ポークビッツとアスパラ。味玉。里芋の煮物。
果物買い忘れて桜桃缶です。
トマト卵焼き。サバ塩。小松菜のお浸し。
ナスの肉みそ炒め。チーズかまぼこ。
オクラはだし汁につけました。冷しゃぶ～
かいけは大会で先に出発。一人分の写真です。
豆苗とさつま揚げを炒めてみました。
肉じゃが風？味玉。
この日もかいけは大会です。
暑くても金曜日は熱いスープです。
おにぎりは明太子。
竜田揚げは安売りの市販品を焼いただけ、手抜きです。
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かいけママのはげみ
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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