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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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気温も上がって初夏のようですね。
暑さに体が付いてこなくてだるいです~
しっかりと栄養とらないとね!

陸上の大会の代休で月曜はお休み。
火曜からお弁当でした。

あじたま。生姜焼き。レンコンきんぴら。
お豆腐のあんかけ。炒めた野菜。
すべてがフライパン一個でできちゃいます♪


照り焼きチキン。アスパラ。お浸し。
さつま揚げ。シシトウ。


シラス卵焼き。人参しりしり。
塩じゃけ。アスパラベーコン。


金曜日はスープの日。ミネストローネ。
久しぶりにシンプルな卵サンド。
パンはクルミ入りライ麦パン♪

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かいけママのはげみ
マイペースでコツコツと体で遊んでいます!応援よろしくお願いしますm(_"_)m
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プロフィール
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かいけママ
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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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