2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
腰に遊びがないって言われた。
腰の遊び?
な～にそれ？
良くわからないけど、固めるトレーニングばかりしているから、
緩めるトレーニングをした方がいいって。
緩めるトレーニング?
なんだろう？
ストレッチと違うの?
ということで、担当のインストラクターAさんに
緩めるトレーニングを考えてもらうことに。
どんなのが提案されるのか、たのしみ♪
腰の遊び?
な～にそれ？
良くわからないけど、固めるトレーニングばかりしているから、
緩めるトレーニングをした方がいいって。
緩めるトレーニング?
なんだろう？
ストレッチと違うの?
ということで、担当のインストラクターAさんに
緩めるトレーニングを考えてもらうことに。
どんなのが提案されるのか、たのしみ♪
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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