コロナ禍以降、登山にはまりました。山大好きです♡
2018年に念願のRYT200修了しました♪
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今日トレーナーさんに新しいトレーニングメニューを作ってもらった。
これまでバーベルを用いていたのをダンベルに変えることになった。
ダンベルは扱いが難しい。。。
デッドリフトという背面のトレーニングがあるんだけど、
背筋の筋力に比較して、握力がないことが発覚!
これまで手にトレーニングマメができることが嫌で、
トレーニング用のグローブを使い始めていたんだけど、、、。
今回はダンベルを持つためのリストストラップというのを
おすすめしてもらいました。早速通販で注文。
なんだか、だんだん、トレーニングが本格的になるようで、
ちょっと怖い、けど、体が変わるのは楽しい♪
来年の今頃がちょっと怖いかも？
注文したストラップ早く届かないかな～！
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これまでバーベルを用いていたのをダンベルに変えることになった。
ダンベルは扱いが難しい。。。
デッドリフトという背面のトレーニングがあるんだけど、
背筋の筋力に比較して、握力がないことが発覚!
これまで手にトレーニングマメができることが嫌で、
トレーニング用のグローブを使い始めていたんだけど、、、。
今回はダンベルを持つためのリストストラップというのを
おすすめしてもらいました。早速通販で注文。
なんだか、だんだん、トレーニングが本格的になるようで、
ちょっと怖い、けど、体が変わるのは楽しい♪
来年の今頃がちょっと怖いかも？
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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