2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
筋肉量が減ったため参加禁止になっていたBodypump。
食トレの効果が出たので、やっと許可が出ました。
久しぶりだときついです〜〜(T ^ T)
マイペースに自分で筋トレするのも好きだけど、
みんなで楽しくきついトレーニングするのも
違った楽しさがあります♪
終わったあとは、速攻でホエイプロテイン飲みました。
せっかく付けた筋肉、落とさないように気をつけないと‼️
食トレの効果が出たので、やっと許可が出ました。
久しぶりだときついです〜〜(T ^ T)
マイペースに自分で筋トレするのも好きだけど、
みんなで楽しくきついトレーニングするのも
違った楽しさがあります♪
終わったあとは、速攻でホエイプロテイン飲みました。
せっかく付けた筋肉、落とさないように気をつけないと‼️
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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