体を緩める

毎週ペアストレッチをそりゃー楽しみにしています。
ところが、先週は受付で、
「大変残念なお知らせがあります…」

トレーナーさんが急用で帰ってしまったんです

予めお休みと分かっていれば、エネルギー配分もできるのですが、
それでも辛い。。。ましてやその日に緩めてもらえると思って、
思い切り筋肉を酷使してしまっていたから、貯金ゼロ。もう衝撃ですよ

当然次の日からの体の辛いこと辛いこと…。

そこで、ヨガスクールで提携している整体に行ってきました。
夏キャンペーンで安かったので。
ところが、もうほとんど怒り狂って帰ってきましたよ。
筋肉のことほんとに知ってるのかなー？ってレベル。

で、鬱々としてたら、ヨガスクールの整体クラスの講師をしてて、
整体院を開業された整体師さんを紹介していただきました

その先生にはさんざん硬いとか左右差があるとか言われましたけど、
緩める方法を伝授してもらい、継続してケアしてもらうことになりました。
良い人に巡り合えてよかった

整体師さんに体が硬いと言われた話を、トレーナーさんにしたら、
「以前の体を知っていたらなんて言われますかね?」
むむむ…