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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今週のペアストレッチで、トレーナーさんが、急に
「今日は開脚前屈でおなかをつけます」

え???そんなの無理だし。。。

思い起こせばジムに行き始めた2年半前、開脚前屈では、手のひらが精いっぱい。
さすがに硬いと思って、本を買って自己流のストレッチ開始。
1年前には何とか肘が付くまでになりました。でもそれが限界。

ところが、今のトレーナーさんと巡り合ってこの1年で、
全く予想もしていないことが。なんと、胸が付くまでになりました!!
そしてある時から前後開脚もできるように…。

信じられません。いくつになっても体が変わるんだと実感し、驚いてます。
トレーナーさんの言うことなら、なんでも本当になるような気はします、しますが。。

でも、だからって、おなかはつかないでしょ、さすがに(^.^;)

トレーナーさんはどうやら本気。ぐいぐいとほぐしていきます。
胸を付けたところから、さらに前にのび~ん♪
でも、股関節が、腰回りが、悲鳴を上げてます。
思わず、「無理って言ってもいいですか?」

今回はあきらめてもらいました。
でもトレーナーさん、きっとあきらめてないと思う。

次回に向けて自主練がんばっておきます。
いつか本当におなかがつきますように☆

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