2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
今週のペアストレッチで、トレーナーさんが、急に
「今日は開脚前屈でおなかをつけます」
え???そんなの無理だし。。。
思い起こせばジムに行き始めた2年半前、開脚前屈では、手のひらが精いっぱい。
さすがに硬いと思って、本を買って自己流のストレッチ開始。
1年前には何とか肘が付くまでになりました。でもそれが限界。
ところが、今のトレーナーさんと巡り合ってこの1年で、
全く予想もしていないことが。なんと、胸が付くまでになりました!!
そしてある時から前後開脚もできるように…。
信じられません。いくつになっても体が変わるんだと実感し、驚いてます。
トレーナーさんの言うことなら、なんでも本当になるような気はします、しますが。。
でも、だからって、おなかはつかないでしょ、さすがに(^.^;)
トレーナーさんはどうやら本気。ぐいぐいとほぐしていきます。
胸を付けたところから、さらに前にのび~ん♪
でも、股関節が、腰回りが、悲鳴を上げてます。
思わず、「無理って言ってもいいですか?」
今回はあきらめてもらいました。
でもトレーナーさん、きっとあきらめてないと思う。
次回に向けて自主練がんばっておきます。
いつか本当におなかがつきますように☆
「今日は開脚前屈でおなかをつけます」
え???そんなの無理だし。。。
思い起こせばジムに行き始めた2年半前、開脚前屈では、手のひらが精いっぱい。
さすがに硬いと思って、本を買って自己流のストレッチ開始。
1年前には何とか肘が付くまでになりました。でもそれが限界。
ところが、今のトレーナーさんと巡り合ってこの1年で、
全く予想もしていないことが。なんと、胸が付くまでになりました!!
そしてある時から前後開脚もできるように…。
信じられません。いくつになっても体が変わるんだと実感し、驚いてます。
トレーナーさんの言うことなら、なんでも本当になるような気はします、しますが。。
でも、だからって、おなかはつかないでしょ、さすがに(^.^;)
トレーナーさんはどうやら本気。ぐいぐいとほぐしていきます。
胸を付けたところから、さらに前にのび~ん♪
でも、股関節が、腰回りが、悲鳴を上げてます。
思わず、「無理って言ってもいいですか?」
今回はあきらめてもらいました。
でもトレーナーさん、きっとあきらめてないと思う。
次回に向けて自主練がんばっておきます。
いつか本当におなかがつきますように☆
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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