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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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レンコン団子、おろしポン酢でどうぞ。おかひじき、とろろ蒸し、マグロ山かけ。
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冷しゃぶ~
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カレー、定番のピリ辛ツナサラダ。野菜。
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鍋焼きうどんかいけの好きな具版。かぼちゃ。
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おばちゃんの差し入れの鶏カラ、きゅうり。パスタ。
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手抜き~。焼うどんとお味噌汁。
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役に立っています。スチームクッカーで作っているのは、
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鮭のクッキングペーパー蒸しでした。
エビオムレツそぼろあんかけはおばちゃんの定番でした。かいけのお気に入り♪

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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