2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
コミュニティー新聞で見かけた名古屋風から揚げ、
夏の定番仙台茶豆、今日は鳥団子とご一緒に・里芋
とり続きでグリルドチキン、ピリ辛ツナ和え、桜エビ卵焼き
こう暑いとね、冷やし中華。水餃子（出来合いの茹でただけ）、エビ炒め
手抜きしたくなるのよね、出来合いのを焼いただけ餃子。
ミズナとじゃこの和え物、簡単♪麻婆豆腐、
夏は美味しいモロヘイヤおひたし、ささみ磯辺焼き風。
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かいけママのはげみ
マイペースでコツコツと体で遊んでいます！応援よろしくお願いしますm(_"_)m
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
いつの間にやらかいけは大学生。
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