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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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最近新聞の投書で夜に散歩している人の記事を読んだ。
夜だと日に焼けないし、お化粧も気にならないそうだ。

なるほど!

そこでかいけママ9月1日から夜の散歩を始めた。
ただ散歩するのは忙しい兼業主婦にはちょっと無理。
そこで、買い物を利用することにした。
寄り道しないと生協まで950メートル。
近くの神社までは1.2キロメートル。
神社経由生協だと一周3キロメートル。

散歩して、買い物して、約一時間。
運動不足解消、目指せダイエット、お買い物もできちゃう~
まさに一石三鳥

いつまで続くかな~

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かいけママのはげみ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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