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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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なかなか時間が取れないのですが、ぼちぼちと泳いでます。
かいけパパがかいけを迎えに行ってくれる日の仕事帰り、プールに寄ります。

スポーツクラブから一番遠い駐車場に車を止めて、歩いてクラブに行きます。
水着に着替えて、まずウォームアップで歩いて、次にキックとストロークの練習して、
体があったまったところでゆっくり泳いで、全部で大体一時間くらい泳ぎます。

その後スポーツクラブ自慢のお風呂に入ります。
ジャクジーもあるけれど、私のお気に入りは「白湯」です。
手足を伸ばしてのび~んと入ります。リラックスです。

スポーツクラブを出るころにはすっかりリフレッシュです。

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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