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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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図書館で借りました。
Q&A形式で、科学的な記載です。
知識の整理に役立ちました。
筆者は、知的なだけでなく、ご自身も
ボディビルダーの経験があるとのこと。
かっこいいなぁ…。
勉強したことを、トレーニングに生かしたいです٩( 'ω' )و

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かいけママのはげみ
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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