2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
暑いと食欲もなくなりますよね。
作るのもつらい。
でも、今年はIHなので、今までよりもずっと楽です！
鶏肉スパイス焼。
野菜のイタリアンドレッシング漬け。
レンコンきんぴら。
お庭のきゅうりでクラゲの酢の物。
生協のおばちゃん（たぶん）が作ったシュウマイ。
エビチャプチェ（キットで手抜き）。
お庭のバジルとトマトの卵焼き。
お庭のブロッコリーを炒めました。
ナスの肉みそ炒め。
シシトウと牛肉の炒めたの。
塩じゃけ。
オクラはお出汁につけました。
金曜日はスープの日。
でも、学会に出発する日で忙しくて、何スープか忘れた…。
クルミ入りライ麦パンがマイブーム。
ピリ辛ツナとスライスオニオンを挟みました。
金曜は一日働いた後、学会で福岡まで出かけました。
疲れた週でした～。。。
作るのもつらい。
でも、今年はIHなので、今までよりもずっと楽です！
鶏肉スパイス焼。
野菜のイタリアンドレッシング漬け。
レンコンきんぴら。
お庭のきゅうりでクラゲの酢の物。
生協のおばちゃん（たぶん）が作ったシュウマイ。
エビチャプチェ（キットで手抜き）。
お庭のバジルとトマトの卵焼き。
お庭のブロッコリーを炒めました。
ナスの肉みそ炒め。
シシトウと牛肉の炒めたの。
塩じゃけ。
オクラはお出汁につけました。
金曜日はスープの日。
でも、学会に出発する日で忙しくて、何スープか忘れた…。
クルミ入りライ麦パンがマイブーム。
ピリ辛ツナとスライスオニオンを挟みました。
金曜は一日働いた後、学会で福岡まで出かけました。
疲れた週でした～。。。
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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