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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今日は薬剤師さんの会にお呼ばれしました。
皆さんとってもよく勉強されていて、頼もしいなぁと感心しきり。
仕事のパートナーとして、信頼できる仲間がいるってうれしいですよね!
私も負けずに勉強しないとね。

雨ばっかりで洗濯籠を見ると憂鬱。でも、家庭菜園の野菜が
のびのび育っているのを見ると、雨もいいかなって思います。
もう少しで家庭菜園野菜弁当ができるかな。さて、お弁当行ってみよ~!

レンコン団子を揚げるのが面倒だったので、焼いてみました。
オクラのお浸し。ピリ辛ツナポテトサラダ。


里芋とひき肉の煮物。バーベキュー風のお肉と野菜。
冷蔵庫さっぱりオムレツ。


塩じゃけ。厚揚げのあんかけ。
ソラマメ、かぼちゃ。


鶏肉のスパイス焼。もやしのピリ辛お浸し。
ほうれん草の胡麻ポン酢和え。サツマイモの煮たの。


金曜日はスープの日。今週はトン汁。
三食ごはんと旬の佐藤錦♪



パンも焼いていますよ。
ライ麦パンにクランベリーを入れてみました。
甘酸っぱい☆

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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