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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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今日はジムで体組成計測を受けました。
入会して2年2か月。成果のほどは?
入会時と比べて、

✨体脂肪率 -5%✨
✨筋肉量 +1.75kg✨

担当のインストラクターさんに、
「僕も嬉しいです!」
と、褒めてもらいました

メニューも、マシンを使ったものから、
これからはバーベルやダンベルを使ったものに切り替えて、
"インストラクターさんおまかせコース"
に変えるそうです。

どんなメニューになるのか、ドキドキですが、
成果が数字になると、めちゃめちゃ嬉しいです。
マイペースに頑張っていきます💪


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かいけママのはげみ
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かいけママ
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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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