忍者ブログ
2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
[2272]  [2271]  [2270]  [2269]  [2268]  [2267]  [2266]  [2265]  [2264]  [2263]  [2262
今日はジムで体組成計測を受けました。
入会して2年2か月。成果のほどは?
入会時と比べて、

✨体脂肪率 -5%✨
✨筋肉量 +1.75kg✨

担当のインストラクターさんに、
「僕も嬉しいです!」
と、褒めてもらいました

メニューも、マシンを使ったものから、
これからはバーベルやダンベルを使ったものに切り替えて、
"インストラクターさんおまかせコース"
に変えるそうです。

どんなメニューになるのか、ドキドキですが、
成果が数字になると、めちゃめちゃ嬉しいです。
マイペースに頑張っていきます💪


拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
06 2020/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新記事
かいけママのはげみ
マイペースでコツコツと体で遊んでいます!応援よろしくお願いしますm(_"_)m
ブログ内検索
ウサギの年齢計算機
プロフィール
HN:
かいけママ
性別:
女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
カウンター
アーカイブ
忍者ブログ [PR]