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仕事をしながら、週末ヨガスクールに通い、念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ指導を始めたところです。少しでもヨガの良さをお伝えして行けたらいいな♡
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セラピストの先生が、背中の筋肉を確認しながら、
「ここのゴリゴリはだいぶ取れてきたね。
ここはまだ。ってことは、まだまだ伸展できるってことですね」
そうなんだー!もっと伸びるんだ!
自分で自分の体にワクワクしてきました❤️

名言も飛び出しました!
「筋肉はもっともっと伸びたがってますね。筋膜が伸びると、ストレッチが、もっと気持ちよくなりますよ」
そうなんだー!セラピストの先生は、
筋肉の声が聞こえるんだー。
私の筋肉、もっと伸びたいのねー
そして、もっと伸びることができて、
そうしたら、もっと気持ちいいのねー

自分の限界を超えていくことが、
楽しみで仕方ないっ(((o(*゚▽゚*)o)))

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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女性
自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

かいけが大学生になり、淋しいかいけママ。
趣味に熱が入ります。最近は筋トレとストレッチで
体作りにはまってます!

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