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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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ペアストレッチでした。
なんだか今日のトレーナーさんは、
「拒否されてもやってみよう!」
という悪魔に乗り移られた感じがしました。

何をやるかというと、360°開脚(⌒-⌒; )

今までは、ボールの上に乗って
ボールを転がらせながら、くるっと脚を後ろに返す練習でした。

ところが今日は、ボール持ってこないし(>_<)

うお〜〜、脚がもげる。骨が折れる☠️

どういう状況で、ひたすら耐えるだけ。意識も半分。
何をされたかよくおぼえてないけど
足腰立たない状況になりました…
終了と言われて、ホッ


ところがっ、ホッとしたのもつかの間、
開脚前屈でお腹をつける練習(; ̄ェ ̄)
お尻の下のマットを二枚、一枚、無し、と減らしつつ、
頭に体のイメージを覚えこませるためにと
キープが入るヽ(;▽;)ノ
脚壊れる〜〜‼️股関節外れる〜〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ということで、ペアストレッチを始めてもらって
2年経過。
トレーナーさんは、もともと持ってるものを
取り出しているだけだと言うけど、
そうじゃない気がする〜〜

神の手を持つ悪魔の様なトレーナーさん
これからもよろしくですemojiemoji

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
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ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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