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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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先週プールに行ったときに、同じコースで泳いでいた方から声をかけられた。
「よく伸びていて、きれいに泳いでいるけど、入水の時に水を叩くような音がする。
もったいないと思って
ふむふむ。自分では気がつかなかった。

そこで最近の私の水泳の先生↓を開いてもう一度復習。
ちなみにこの本DVDも付いていて分かりやすい。
著者は常に上半身裸なのがちょっと微妙だけど、
筋肉の動きをわかりやすく見せるため???
なにはともあれ攻め!のクロールの勉強になります。
474399fd.jpeg
なるほど。もしかしたら入水の時の手のひらの角度?
今日は本に書いてあるように気をつけてみたら、何となくさらに
力が抜けたような気がする。音はどうなったかな?
お風呂の中でも入水の動きを繰り返してみたけど、音は
良く分からない。途中で疲れてCDに集中することにした。
お風呂で音楽。濁り湯の入浴剤。はぁ~、幸せ
次はお風呂のライト欲しいなぁ…

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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

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全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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