バースデーカード

録画していた映画を見ました。

バースデーカード

なんで興味を持って録画予約したのか、
忘れっぽいので、前情報なしで、
新鮮な気持ちで見ました。

しみじみといい映画でした。
心を綺麗にしてもらった気がしました。
改めて自分の幸運に感謝しました。

なんかこう言う設定弱いなぁ…

トレーニングの目標

今日は体組成計測でした。
努力が数字に表れてました！

何を目指しているかと言われれば、
別に何も目指していない。

大会に出るとか、雑誌に応募するとか、
そういうのは全くない。

トレーナーさんには、今日の計測の時にも聞かれた。
目標は？

目標とする骨格筋量、体脂肪率はすぐに言える。
でも、何のために？
うーん。

そこでトレーナーさんの提案は、
「インスタ映えする体目指しましょう！」

それもありか、な。

少なくとも、本当の目的である、
“おばあちゃんになっても山に登れる”
とか、
“老後のサルコペニア予防”
とかよりも、トレーナーさんには通じやすいみたい。

ほんというと、ただ自分の意志の力で身体を
思う様に作るのが面白いだけなのかもー。
だって、変わるんだよ！
自分が、自分の意思で。
これってすごいよねー

もったいない

前回のペアストレッチで360度開脚をしてから、
トレーナーさんは祝日でお休みがあり、
2週間ぶりだった。

「360度開脚してましたか？」

怖くてしてなかったと答えたら、
「もったいない」
と。

そうなのかー。そうだよなー。
自分が手塩にかけて360度まで持って行ったのに、
やらないってないよなー。

ってことで、トレーナーさんに敬意を評して
今日はレッスン前にスタジオの滑りのいい床で
挑戦しました。

トレーナーさんが言っていた様に、
周囲に人が来ない空間ができました(￣◇￣;)
そうだよねー、近づきたくないよねー。
完全に変な人だよ私(⌒-⌒; )
でも、これで次回ちゃんとやったと自慢できる！
私っていい生徒だぞ。

お弁当

かいけが一人暮らしを始めてから、めっきりお料理を作る機会が減りました。
でも、お弁当はてきと～に作り続けています
手抜きでおかず使いまわししてます。

相変わらずいっぱい食べてます

この本良いです♪

ヨガの本を購入しました。

岡部朋子先生のメディカルヨガの本は、岡部先生直々のポーズの写真付き。
よく読んで、現場で利用させて頂きたいです♪

日本語に翻訳されていなかったので、アメリカから取り寄せた
ヨガ解剖学に基づいたポーズの本。
これ秀逸！値段も日本で買うより断然お得です。

開いて顔がニヤけてしまうほど、美しいイラストレーション
熟読させて頂きますよ

肉に始まり肉に終わる

今年一年お世話になったI先生の送別会でした。

I先生の好みと私の食べたいものが一致し、
会合はほぼ毎回焼肉！送別会ももちろん焼肉にしました。

I先生、大変お世話になりました。
新しい職場でのご活躍をお祈りいたします。
またお肉焼いて食べましょうね♪



＠三林精肉店

自分メモ

“If you are depressed you are living in the past.
If you are anxious you are living in the future.
If you are at peace you are living in the present.”

― Lao Tzu

“Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin.”

― Mother Teresa


The clock is running. Make the most of today.
Time waits for no man.
Yesterday is history.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That's why it is called the present.

--- Alice Morse Earle

The holiday

何かで批評をみて、いつか見ようとタイトルをメモってました＿φ(￣ー￣ )
内容は覚えてませんでした(⌒-⌒; )

レンタルの料金が、7泊8日で100円！
(CDのレンタルより安い！)だと言うので、
借りてきました。

あらあら可愛い映画。
ハッピーになりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
イケメンに癒されました(￣▽￣)

自分に素直に、自然体でいたいな〜
笑顔の人のところに、幸せは来てくれますよねっ♪

笑顔になれるチャーミングな映画でした！

キラキラ共和国

図書館に予約していた本。
あっという間に読み終えてしまい、寂しい気持ちです。
もっと読んでいたかったな〜

ほんわか優しい時間が過ごせました。

昔携帯が無かった頃は、よく手紙を書きました。
今はほとんど書いてないー！
紙とペンで手紙を書いてみたくなりました。

ゆっくり撮り♪

成人式に参加さえしなかったかいけ。
ずっと、写真だけは撮ろ～よ～っと、根気強くアプローチッ！

やっと写真撮影にこぎつけました
ここにたどり着くまでが、長かった～。

対応して下さった写真館の方の、「ゆっくり撮りですね」って言葉が、
なんか「それもありですよ」と聞こえてホッとしました。
（周囲の方は「前撮り」されてたので、そっちの方が一般的なのかと‥）

衣裳も他の方の予約が入っていないので好きなの選べて、
料金も成人式当日よりもリーズナブル！さらにうれしいことに、
時間もたっぷりゆっくりとってもらえて、成人式当日よりも良かったかも？
「ゆっくり撮り」も悪くないと思う♪

会長さんの機転のおかげで、楽しく撮影していただけました。
着付け、ヘアメイク、写真撮影、みなさん、プロのお仕事素敵でした
ありがとうございました

会長さんいつまでもお元気で

写真は、密着舞台裏！と鏡を使って自撮りするかいけです



＠東洋写場