おべんとう その103

寒い雨の日と蒸し暑い日が交互にやってきてます。
体調を維持するのが大変ですね。
できるだけ季節のものを食べて元気をだしましょう♪

味玉、ナスと豚肉のみそ炒め、
人参しりしり、ブロッコリー。

 

いつものシラス卵焼き
鶏肉の胡麻みそ焼き。シシトウ。枝豆。


里芋のそぼろ煮。
タラのムニエルにはお庭の唐辛子を刻んでトッピング。
小松菜の胡麻和え。


ポテトサラダ。お豆腐ハンバーグ。


金曜日はスープの日。シーフードクリームシチュー。
サンドイッチはちょっと高級ハムがセールをしていたので、
ハムチーズサンド。パンは久しぶりにライ麦クルミパン焼きました。