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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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真夏日が続いています。
夏野菜がすくすく育ってくれてうれしいです♪
雑草も良く伸びるのは玉に瑕…。

タンドリーチキン、いつものシラス卵焼きに
シラスを入れるのを忘れて、あとからシラスを包みました。
オクラのゆかり和え。山芋の煮たの。


TSUKEMEN感謝祭に行ったので、火曜はお弁当なし。
月曜の朝にパンを焼いておいたので、自分でサンドイッチ弁当を作ったモヨウ。

サバのみそ焼き。アスパラベーコン。味玉。


塩じゃけ。里芋を入れたすき焼き風煮。
小松菜の胡麻絵和え。


金曜日はスープの日。お庭の夏野菜スープ。
お庭のトマト、きゅうり、バジルを入れました。
その他に玉ねぎ、にんじん、ナス、枝豆など具だくさん♪

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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