2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
先週末あわただしくてuploadできなかったため、
2週分まとめて更新です。中間テストのため、
お弁当のない日があり助かりました。。
キムチ餃子を作りました。味玉。
かぼちゃの煮物。アスパラ。
アスパラの残りを肉巻きにしました。
キットを使って楽をしました。
エビのチャプチェとマーボーナス。
お豆腐ハンバーグ。オクラのお浸し。
ソラマメ。サバ塩。
鮭のムニエル。人参しりしり。
ほうれん草のお浸し。
かつおの生姜焼き。かぼちゃ。
小松菜ともやしの炒め物。
前の日に買い物に行けず、、、。
彩りがさみしくなっちゃった。
きんぴらレンコン。もやしのピリ辛和え。
オムレツ。わかめごはんお結び。
鶏肉のスパイス焼。ブロッコリー。
金曜日はスープの日。野菜ごろごろトマトスープ。
オムライス。ケチャップは食べる直前に。
安売りしていた佐藤錦♪幸せ～♪
パンも焼いていますよ！
チーズパン。
表面が溶けたチーズみたいになっちゃった。
ゴマパン。
クランベリーライ麦パン。
今月もよく頑張りました。えっへん。
2週分まとめて更新です。中間テストのため、
お弁当のない日があり助かりました。。
キムチ餃子を作りました。味玉。
かぼちゃの煮物。アスパラ。
アスパラの残りを肉巻きにしました。
キットを使って楽をしました。
エビのチャプチェとマーボーナス。
お豆腐ハンバーグ。オクラのお浸し。
ソラマメ。サバ塩。
鮭のムニエル。人参しりしり。
ほうれん草のお浸し。
かつおの生姜焼き。かぼちゃ。
小松菜ともやしの炒め物。
前の日に買い物に行けず、、、。
彩りがさみしくなっちゃった。
きんぴらレンコン。もやしのピリ辛和え。
オムレツ。わかめごはんお結び。
鶏肉のスパイス焼。ブロッコリー。
金曜日はスープの日。野菜ごろごろトマトスープ。
オムライス。ケチャップは食べる直前に。
安売りしていた佐藤錦♪幸せ～♪
パンも焼いていますよ！
チーズパン。
表面が溶けたチーズみたいになっちゃった。
ゴマパン。
クランベリーライ麦パン。
今月もよく頑張りました。えっへん。
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自己紹介：
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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