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2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
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先週末あわただしくてuploadできなかったため、
2週分まとめて更新です。中間テストのため、
お弁当のない日があり助かりました。。

キムチ餃子を作りました。味玉。
かぼちゃの煮物。アスパラ。


アスパラの残りを肉巻きにしました。
キットを使って楽をしました。
エビのチャプチェとマーボーナス。


お豆腐ハンバーグ。オクラのお浸し。

 
ソラマメ。サバ塩。


鮭のムニエル。人参しりしり。
ほうれん草のお浸し。


かつおの生姜焼き。かぼちゃ。
小松菜ともやしの炒め物。


前の日に買い物に行けず、、、。
彩りがさみしくなっちゃった。
きんぴらレンコン。もやしのピリ辛和え。
オムレツ。わかめごはんお結び。


鶏肉のスパイス焼。ブロッコリー。


金曜日はスープの日。野菜ごろごろトマトスープ。
オムライス。ケチャップは食べる直前に。
安売りしていた佐藤錦♪幸せ~♪


パンも焼いていますよ!

チーズパン。
表面が溶けたチーズみたいになっちゃった。


ゴマパン。


クランベリーライ麦パン。


今月もよく頑張りました。えっへん。

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かいけママのはげみ
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かいけママ
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自己紹介:
「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。

いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。

ヨガと体作りにすっかりはまりました~
日々マイペースに楽しんでいます♪
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