2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です
仙台も大雪の金曜日になりました。
久しぶりの雪道、すごい渋滞でした。
途中の登り坂で立ち往生している車もありました。
何とか無事に帰宅できてほっとしています。
さて、今週のお弁当です。
照り焼きチキン。
もやし。かぼちゃ。ブロッコリーと野菜いっぱい。
今日の目玉は新生姜混ぜご飯！フレッシュなお味です♪
鮭弁当。
春雨の中華ドレッシングサラダ。
イワシつみれ団子のあんかけ煮。魚ばっか。
野菜の煮物はだしを利かせて薄味です。
レンコン団子は横着してオーブンで焼きました。
豆苗と牛肉の塩麹炒め（てきと～）。
宮城県でとれた生の鱈。カレー焼。
（ちょっともったいないかも。でも鱈の臭いが苦手なので…）
まあるいちーかま。もやしと小松菜の中華風お浸し。
おかかごはん。
金曜日はスープの日。野菜たっぷりワンタンスープ。
中華おこわにはお餅を切って混ぜてみました。
寒い時は暖かい食べ物で体の中からあったまってくださいね～
皆様よい週末をお過ごしください☆
久しぶりの雪道、すごい渋滞でした。
途中の登り坂で立ち往生している車もありました。
何とか無事に帰宅できてほっとしています。
さて、今週のお弁当です。
照り焼きチキン。
もやし。かぼちゃ。ブロッコリーと野菜いっぱい。
今日の目玉は新生姜混ぜご飯！フレッシュなお味です♪
鮭弁当。
春雨の中華ドレッシングサラダ。
イワシつみれ団子のあんかけ煮。魚ばっか。
野菜の煮物はだしを利かせて薄味です。
レンコン団子は横着してオーブンで焼きました。
豆苗と牛肉の塩麹炒め（てきと～）。
宮城県でとれた生の鱈。カレー焼。
（ちょっともったいないかも。でも鱈の臭いが苦手なので…）
まあるいちーかま。もやしと小松菜の中華風お浸し。
おかかごはん。
金曜日はスープの日。野菜たっぷりワンタンスープ。
中華おこわにはお餅を切って混ぜてみました。
寒い時は暖かい食べ物で体の中からあったまってくださいね～
皆様よい週末をお過ごしください☆
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「かいけのお部屋」管理人のかいけママです。
いつの間にやらかいけは大学生。
全く手がかからなくなり、趣味に邁進中。
ヨガと体作りにすっかりはまりました～
日々マイペースに楽しんでいます♪
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